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イイね!
2010年02月20日

ジョギングスタイル変更(爆

スタイルシートではないのです。
ジョギングしている走法をちょいと修正

いつもはできる限り膝への負担を考えてとびはね無いように
いわゆるすり足に近い走り方をしてました



どうやらひざから上をできる限り前へ持っていくほうが僕的には
ひざの負担が少なそう
ついでに一歩あたりの走行ピッチが伸びます 伸びます♪

大体1時間のコースを今日も走ってきましたが、45分で終わっちゃった
あと往復で15分追加できそうです

てーこーとーわぁ???
どこら辺まで走れるんだろ?

次回につづくww
ブログ一覧 | 健康も考える | 日記
Posted at 2010/02/20 21:58:31

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この記事へのコメント

2010年2月20日 22:00
凄い♪
 健康的というか スポーツマンですね(笑)

オイラはせいぜい自転車が良いところですよ(汗)
コメントへの返答
2010年2月20日 22:14
改善改善♪

でもふくらはぎが随分張ってますw

トクホンどこやったかなー^^;
2010年2月20日 22:00
走り方を変えたら

楽に成ったの(*^ー^*)
コメントへの返答
2010年2月20日 22:14
まぁ各自それぞれなので絶対だとは思いませんがww

ちょいと早くなった模様です^^)q
2010年2月21日 0:11
んんんんんんんんんん
雨が降った時に車から建物までしか
最近走った覚えがありません。(●^o^●)
コメントへの返答
2010年2月21日 11:51
むむむむむむむむ
健康も考えましょう♪
2010年2月21日 5:36
最近走ったのは…




…遅刻スレスレの時カナ(笑)
コメントへの返答
2010年2月21日 11:52
寝坊禁止!!

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何シテル?   04/06 08:33
2000年に購入した平成元年GTR32。 最初はホイールだけのつもりが、ロールバー・足回りに始まり、キャリパー移植まで。 その後4年間は無事に乗っておりまし...
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