いっちっちのブログ一覧

そんなタイトルがピッタリな今日？！
いかがおすごしですか？

昼寝をすれば筋肉痛が多少マシになるかなー
と思っていたが、更に酷くなってゆく土曜日の夜

はて？これは本当に筋肉痛なんだろうか
なんて不安になっていく土曜日の夜

こんばんわ　いっちです

今日はお昼にエア抜きできず、手持無沙汰とはこのことですね
確かにブレーキフルードであのお値段
買う人は限られていると思いますが、なぜに品切れだよｗ

需要を無視しちゃダメ！！

さて、テレビは冬季オリンピック一色ですね
みなさん献金疑惑なんて覚えていますか？
僕は忘れていましたよ

「あー、あの人の何が政治的に問われていたんだろ？」
と真剣に数秒考えてしまいました
こりゃ参議院選挙が始まったらますます民主党の金権政治
のあれこれは陰に隠されてしまいそうですね

僕は開会式を極楽湯で携帯ワンセグ観戦していたんですが、

ブライアン・アダムスさん
ネクタイが緩んでますよ
カナダの国民から指摘はないですか？

演出がキングダムハーツみたいでしたね
あるいはファイナルファンタジー？？
ミッキーマウスが出てこないかはらはらしちゃいましたよ

日本人選手が今回はどんな活躍をするのか楽しみです

でぁでぁ

ではない
昨日走りすぎた疲労でしょうな

いましがた完全に起きてしまいました
しかし

筋肉痛以外の症状がちらほら(爆

今日はどうやら１時間半ほど走った模様
帰ってきて風呂入ってこの時間ということは・・・
なんていうだいたいな走行時間ですぅ

やっぱり運動する＝リフレッシュ

であることに間違いはないですね
いつもより３０分ほど多く走ったので
太ももがぱんぱんになってます

さてとぉ
いまからサロンパスでアフターケアでもしてやろう

ほなほな

いつものコースに少々飽きてきたので別ルートを走ってみました
走りながら・・・
「コースが違うので時間がわからんぞｗｗ」
ということに気づいても後の祭り　まさしく「あふたーざふぇすてぃばる」
ですよ

でもね
最近の街並みには時計が至る所に
って５時ってなんだよ！！！
税金払ってんだからちゃんと時間を刻んでくれ　市制よ

ジョギングしながら税金が正しくつかわれていないことを目視で確認
そんな日曜日の昼時

ごきげんいかがですかー
いっちです

正確な時間がわからなくても太ももと腹筋の疲れ具合で大体「これぐらい？」
的に走ってみても一時間チョイ
もう時間を気にする必要なし
体が２時間のジョギングなんて受け付けません（爆

しんどくなってくるのが４０分ぐらいなのでそこからは後ろ足の跳ね上げで乗り切る
せこせこ走りにスイッチして２０分
なかなかいい具合に疲れて帰ってこれます
大体アスリートではないのでそんなにたっくさんのメニューはこなせません
いや、こなす必要もない

健康維持　喘息改善で十分でつ

さて、昼飯でも作りますかね♪

うたた寝で睡眠時間帯が大きくズレた
昨晩はなかなか寝付けず、三時を越えてもオメメぱっちり

さて走った方がいいのか
それとも寝付けなかった分を今から回復させた方がいいのか

なーやーむのぉー