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普段の運動不足・・・というか体力の低下が気になりはじめてしまった（汗）ので登山に行ってきました。

片道１時間程度なので一般的には軽登山でしょうが、体力低下のリハビリには丁度良い距離でした。


登山の風景は＜フォトギャラリー＞にて


3年前登った時はAコースで一気に登れたのですが
今回（Cコース）は途中で休憩する状況に・・・
ハイポトニック飲料を持参していたので大分助かりましたね


今回登ったCコース・・・道の状態を含めAコースよりは難易度が若干上ですね

初心者の方にはAコースがおすすめです。

登りでは筋肉痛はあまりなかったのですが、くだりの半分ぐらいからふくらはぎがイテテ・・・

下山後は・・・Coffee monoで休憩。
行き帰りのほぼ道中にあるので吉祥山、石巻山など登った後には丁度良いですね。d(^_^)ｸﾞｯ！

程よい疲労で、アイスコーヒーと白玉冷しあずきが特においしく頂けました。


登山は継続したいのですが・・・今回は単独行だったので続くかどうか・・・（汗）
他にどなたかが登られるなら、それについて行ってもいいですね。