目、肩、腰に・・結構効くかも・・・・

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柴猫 2013年9月23日 20:26 佐藤青児著【 揉まない 押さない 引っ張らない 肩こり は10秒で治る】と言う本があり、もしかしたら参考になるかもです。 外から力を掛けるのではなく、筋肉を脱力させて体液の流れを助ける考え方です。 ちなみに先週の週刊朝日に一部抜粋されてました。私には効果が少しありました。 d(⌒ー⌒)	コメントへの返答 2013年9月24日 14:31 そうですね～～ほぐす、血液の流れを 良くするって大事とおもいます。緊張してると き、忙しいときって肩こりがひどいです。
dora1958 2013年10月1日 15:31 はじめまして 私も肩こりがひどいです ビタミン剤を服用しますが やはり血行不良が最大の原因みたいですね 朝晩　軽くストレッチすると目覚めも良くなりました 楽猫さんのおっしゃるように体液が滞っているとだめですね 以前リンパマッサージをやってもらったら ものすごく気持ちよかったです	コメントへの返答 2013年10月1日 20:32 飲みはじめて２週間ほどですが、肩もみ してもらう回数が減りました。自分でこまめ に肩甲骨あたりを回すのが一番身近な 解消法かもしれません。