Ｙｏｓｈｉｋｉのブログ一覧

今日もテニス２時間してきました。
今晩も、暑かったです。
座っているだけで、汗が出てきて、サウナ状態でした。
その割に、痩せない自分。
帰ってきて体脂肪測定したら、１０％ピッタリでした。

夏の昼間のテニスは、有る程度体重を保持してないと、バテてしまうので、その点、今年は成功しているのですが、スタイル的には、あと１キロ程落としたいです。

テニスは、腹筋背筋が、結構つきます。
世界で活躍している有名な選手を見ると、皆さんお腹がぽっこりです。
でも、腹筋背筋であったり、多少脂肪も無いと、３時間も戦えないのです。

やっぱり、理想的体型は、水泳選手かな？
自分、幼稚園から、中学校まで、スイミングスクールに通っていて、市で優勝した経験もあります。
ちょっと、運動を、テニスから水泳に変えようかなぁなんて、浮気心も出てきました。