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2018年08月27日 イイね！

🚴赤城山ﾋﾙｸﾗｲﾑ試走 二ヶ月のﾌﾞﾗﾝｸは😭

🚴赤城山ﾋﾙｸﾗｲﾑ試走 二ヶ月のﾌﾞﾗﾝｸは😭日曜、6月18日以来の🗻赤城山 🚴試走
　距離：21km、標高差：1,300m
　前回は涼しく、ベスト更新🙌
　しか〜し、その後右鎖骨骨折があり💀
　二ヶ月以上もサボって今回大幅ﾀﾞｳﾝ😭

【前回試走と比較し早くなると思ったPoint】
①ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸがCannondale Synapseから
　SCOTT ADDICT RC20（約2kg軽量）へ
②チェーンソルブを
　千葉県が誇る！　LSベルハンマー！ へ
③インナークランクを非円形ギア
「SMITH Baroque-Gear」34±3 90° に
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　→ Click SMITHのWebSite

【前回試走と比較し遅くなると思ったPoint】
①右鎖骨骨折二ヶ月後
　（チタンプレート＆ボルト入り）
②二ヶ月以上のヒルクライムおやすみ
③猛暑! 最高気温37℃
　（早朝だったかまだマシ）
④路面状況悪い
　一部道路が工事中で荒れていた
　先日の激しい雨で枝葉が多く落ちてた
　マラソン大会当日 & 夏休み最後の週末で
　（第37回あかぎ大沼・白樺マラソン大会）
　クルマが多く、デンジャラスディ⚠
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猛暑は避けたいので、
　午前３時に起床し、千葉から前橋に移動🚙
　午前5時半に試走コース駐車場に到着🙌
　それでも走行中は、27〜30℃と暑かった💦
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いつもは満車の駐車場がガラガラalt

おかげで最も暑い第一区間でも涼しく
（建物の影で日が当たらなかった）走れました
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3.3km地点の赤城大鳥居までは自己2番目タイム
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しか〜し、5.6km地点の畜産試験場交差点を過ぎた頃
　暑い汗ではなく、冷たい汗が止まらない！
　いつもはドリンクをこの時点では飲まないのに
　一本（約500cc)飲み干してしまいました。
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二ヶ月以上も練習をしなかったため腹筋が脂肪に変化
　非円形ギアに変えた為、ギアが重くなる箇所で
　いつも以上に腹筋を使ったため
　腹筋脂肪がピクピクと痙攣的に動いたかも？

ヒルクライムで足がつるのはよく聞きますが
　お腹の肉がつるとは情けない_(._.)_
　腹筋コロコロ再開することにしました。

あと、右鎖骨に力を入れると、
　骨に入っているボルト先端が肉に刺さり
　チクチク感がなんとも言えません💦
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そんなこんなで、足つき＆休憩しながら
　あかぎ大沼・白樺マラソン大会の
　警備に行くパトカーや
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981ボクスタースパイダーが気持ちよさそう♪
　センターラインオーバーは私を回避するため_(._.)_
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こっちは辛いので、ゴールまで○km看板や
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カーブNo看板(最後が69番）を励みに登ります
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やっとの思いで最後のストレート、残り300m
　しか〜し、ラストスパートはできない😭
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そしてゴール🏁
　タイムは聞かないでください_(._.)_
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ご褒美のソフトクリームは大盛りで🍦
　この日はこぼさなかった💦
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お疲れ様の🚴スコット
　アルミとカーボンの違いは体感できました(^O^)
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サイクリングロードではお尻が痛かったサドル
　ヒルクライムでは他に痛いところがあるので
　お尻の痛さは全く感じませんでした💦
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おみやげは、いつものGATEAU FESTA HARADA
　（ガトーフェスタ ハラダ）でゲット！
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課題が多い試走で、古くて小さい脳味噌がパンク状態💦
本大会まで約一ヶ月、がんばります💪
Posted at 2018/08/27 18:00:50 | コメント(1) | トラックバック(0) | じてんしゃ | スポーツ
2018年08月19日 イイね！

🚴右鎖骨骨折からの復活 ＆ SCOTT納車🙌

🚴右鎖骨骨折からの復活 ＆ SCOTT納車🙌6月末に大型バイクに跳ねられ
　右鎖骨骨折しましたが、
　落車時の単純な骨折であり、
　48時間（二泊三日）の手術入院
　50日間 ４回の通院で完了(^o^)v
　ﾁﾀﾝﾌﾟﾚｰﾄ＆ﾎﾞﾙﾄは残っていますが...

13年前FSW一コーナーでのクラッシュと
　同じ右鎖骨骨折だったので、
　当初二年後にﾁﾀﾝﾌﾟﾚｰﾄを外す
　となっていましたが、数cmずれており
　結果一年後に外すことに🙌

50日間のブランクで筋肉が衰え
　さらにバランス感覚も悪くなり
　昨日50km走行でヘロヘロ
　今日42kmもレレレの状態。
　来週赤城山上れるのか不安です。
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昨日：Cannondale
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今日：SCOTT
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昨日納車したSCOTT ADDICT RC20
　納車前にちょっとパーツ交換💦
　　楕円クランク　34±3
　　コンパクトクランク 50-34T
　など 貧脚ヒルクライム仕様です。
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チェーンソルブは
　千葉県が誇る！　LSベルハンマー！
　みん友さんからのプレゼント_(._.)_
　来週試走での効果が楽しみです。
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実測重量は、7.64kg
　ホイール交換などで6kg台にしたいな〜
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白＆黒＆赤のシンプルなデザイン渋くて好きです😍
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ただ、薄っぺらのサドルはおしりが痛っ(T_T)
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au損保の自転車保険 月額230円で
　今回手術と入院で約10万円いただきました(^o^)

これに気を良くして？ au損保コラボ保険
　スポーツサイクル専用車両盗難保険 すぽくる
　に加入しました。
　全損＆盗難で43万円、年間1.4万円。
　安いのか高いのか❓
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てな感じで、Bicycle Life再開🙌
酷暑も終わったみたいで、タイミング良かった(^o^)v
　
Posted at 2018/08/19 18:15:58 | コメント(2) | トラックバック(0) | じてんしゃ | スポーツ
2018年08月01日 イイね！

祝・みんカラ歴10年！

祝・みんカラ歴10年！8月2日でみんカラを始めて10年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞

２台目の自転車
　Cannondale Synapseを購入
　赤城山ヒルクライム大会と、
　榛名山ヒルクライム大会は、
　Cannondaleで参加。

マカンGTSとお別れし、
　Porscheレスライフ中💦

🚲Giant乗車中、
　追突されて空を舞い、右鎖骨骨折中💀

３台目の自転車
　SCOTT Addict RC20を注文ヽ(^o^)丿

----------------

みんカラは10年目ですが、その前に
　Yahoo!ブログ（Porsche）
　Yahoo!ジオシティーズHP（Porsche）
　NIFTY-Serve Forum（文房具）
　と30年以上と投稿歴が長いな〜...

この10年間では、
997GT3では、サーキット走行を少々
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Poloではちょい乗りやツーリング
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981ボクスターはオープン
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S660はワインディングや首都高
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GT4はミッドシップを楽しみ
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マカンGTSはツーリングを楽しみました
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それぞれ良い車でしたね〜(^O^)
N-BOXは自転車運搬用として、まだまだ乗ります。
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これからも、よろしくお願いします！
Posted at 2018/08/01 14:25:17 | コメント(2) | トラックバック(0) | くるま | クルマ

プロフィール

「冷蔵庫で火事になりそうだった😭 http://cvw.jp/b/419267/48129598/」
何シテル？   12/08 07:20
2017年からBICYCLE　LIFE♪ 2002年986ﾎﾞｸｽﾀｰSからPorscheLIFE♪ ｹｲﾏﾝS,ｶﾚﾗSｶﾌﾞ,GT3,981ﾎﾞｸｽ...
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