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  5. ウォーキング再開～(^^ゞ [ジェントル☆Kazu]
イイね！
   
2009年06月16日

ウォーキング再開～(^^ゞ

約１０ヶ月ぶりの再開です！

ギラン・バレー症候群を発症する少し前まで、毎日続けていたウォーキングですが、
ドクターと相談して無理しない程度という事で、恐る恐る始めてみました！

以前はジョギングコースを５km歩いていたのに、今は３kmが精一杯です｡｡｡（泣）

ちょっと走ってみようかな～という思いに駆られてトライしようとしても、まだ不安定で無理･･･

左足には以前として軽い麻痺が残っており、右足と比較すると明らかに筋肉が落ちているので、なんとかして復活させなきゃゴルフもできないし頑張らなくては！！

目標は『年内にゴルフ練習場の４段目のネットを揺らす事！』(^O^)

※私が通っている練習場の４段目上段へぶち当てると、大体２７０ヤード越えくらいの飛距離かな！（無理かも知れないけど･･･）

さぁ～明日も頑張るぞ～～ヽ(^o^)丿
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Posted at 2009/06/16 20:12:04

   

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この記事へのコメント

Daks
2009年6月16日 20:19
こんばんは～

着々と前進される姿にいつも勇気をいただきます

何よりも常に目標を持っていらっしゃるところがほんと凄いです。

でも無理はなさらないでくださいね。


わたしの目標は体重マイナス5キロ･･･汗
コメントへの返答
2009年6月16日 22:56
今回のハードルは、かなりキツイかも知れないけど、目標は高く設定しとかなきゃね(^_^.)

私も、現状からマイナス５kgだよ！
Peach
2009年6月16日 20:36
頑張ってますねぇ。
私も先月まで毎日３Km歩いてましたが
減量にも限界が見えてきたので
眠っていたバランスボールをだして
毎日軽い運動に変えました。
やっぱ使ってない筋肉は弱ってますね。
健康にためにはやはり運動！！
これから暑いですが頑張りましょ。
コメントへの返答
2009年6月16日 22:59
そうなんだよね～

筋肉って、怠けさせるとすぐに衰えちゃうんだよね(T_T)

やはり、適度な運動を継続する事が一番なんだけど、これが難しい｡｡｡（笑）
ヴィヴィアン
2009年6月16日 20:40
私は仕事帰りの駅から自宅までのウォーキングで充分です。
これから暑くなるのでウンザリです。(>_<)
コメントへの返答
2009年6月16日 23:02
毎日、自然にウォーキングできるってのは素晴らしい♪

帰宅してからの、一杯のビールで±０ってことね～！（笑）
かっぞ
2009年6月16日 20:42
がんばってますね～♪

左足が麻痺残ってるんですか？

真ん○の足は大丈夫なんですね（爆）


（ ｀_ゝ´）フォオオオオオオオオオ！


コメントへの返答
2009年6月16日 23:06
仕事柄、動かないもんでね～(^_^.)

左足は、ほんの少しだけね。
油断するとコケそうになるから要注意！

＞真ん○の足は･･･
(* ´艸`*)ﾑﾌﾟﾌﾟｯ
お陰様で♪
たーしょ
2009年6月16日 20:50
頑張ってください！！
軽い運動からですね(^^)v
ファイト！
コメントへの返答
2009年6月16日 23:07
ありがとう！！

無理せずに、継続する事が大切だもんね～(^_^)v
なごのみほ
2009年6月16日 20:53
工工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪｪｪ Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｪｪｪｪ
５kmも歩いていたのですか！？
３kmでも十分なのにー。
私もすぐ近くのスーパーにだけ歩いて逝くんじゃなくて
もっと自分の足使わないとなぁ(;^ω^A ｧｾｧｾ

kazu氏なら必ず５kmに戻る事だろうねρ(′▽`o)ﾉﾞ
コメントへの返答
2009年6月16日 23:12
甘～～～い！
ウォーキングは、３kmからが筋肉が脂肪を燃焼し始めるらしいからね～(^O^)

体調と相談しながら、今週中には５km完歩を目指すよ～ん(^_^)v
ゆっきぃ～～
2009年6月16日 21:04
だいぶ回復したみたいですね。
左足のほうも時間が経てばよくなるんですよね。
徐々に運動していって、元に戻していきましょう。

真ん中の足は少々麻痺していたほうが・・・。
(´ﾟωﾟ):;*.':; ブｯ
コメントへの返答
2009年6月16日 23:16
お陰様で少しずつ前進してます！

ドクターは、年内で元の状態まで戻る可能性は大きいと言ってます。

＞真ん中の足は少々麻痺･･･
いやいや、これが一番大切でしょ！（爆）
Wood団長
2009年6月16日 21:18
どーも！

３月に一緒に行ったオートトレンドで
おね～ちゃん撮影の為広い会場を歩き回ってたから
ジョギングなんて朝飯前かと思ってましたが・・・(^ｍ^)プッ

コメントへの返答
2009年6月16日 23:18
たぶん、見た目には気付かれないようにしているからね～(^^ゞ

てか、あの時は本能のままに･･･

(￣w￣＊)プッ
しょうまま
2009年6月16日 21:32
私３キロも歩けない;｀;:ﾞ;｀(;T;ж;T; )ﾌﾞﾌｫｫ！

今のKazuさんは私より体力があると思います;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｫ！
コメントへの返答
2009年6月16日 23:23
以前と比べたら、ペースがかなり落ちてるけどね！

近所に、良い環境の施設があるからラッキーだったのかも！

しょうままさんも、無理せず体を大切にしなきゃダメだよ～ん(^O^)
たか7517
2009年6月16日 21:44
ウォーキングが出来るようになっただけでも
凄いじゃないですか～(^◇^)

無理なく地道に行きましょ～♪

２７０ヤード越えですか～・・・
凄いパワーですな(￣▽￣;A　



コメントへの返答
2009年6月16日 23:25
自分でも結構驚いているんですよね～（笑）

やっぱり、ゴルフは『飛ばし命！』だもんね;｀;:゛;｀(;゜;ж;゜;)ブフォォ
タグ
2009年6月16日 22:30
あたしも 久しぶりに歩いて駅まで…

仕事出歩いてるのに 何か違う～

いいですよね～ 頑張りましょう～(･∀･)
コメントへの返答
2009年6月16日 23:27
そうそう、なるべく歩かなきゃ～！

走るのって、なかなか続かなさそうだから｡｡｡（笑）

   

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