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6月30日付で退職、今日辞令を受け取りました。
来たる50代、定年を迎えた後の60代に、この業務を続けられるかと自問自答を重ねた結果の依願退職です。
幸いにも、私の現況を全てお伝えした上で内定を出していただけたところがありますので、近々再就職という形で社会復帰を果たします。

現状報告の続報４です。
直前で「試し勤務」は白紙、総合病院のストレスケアで参加しているプログラムも出席停止になって、自宅療養に２ヶ月間費やして、3月半ばからストレスケアのプログラムに復帰することができました。
続報３から今日までの間、主治医との診察において新たな課題がハッキリし、このいくつかの課題を認識した上で克服していくことが、私にとって復職のみならず今後の人生においての鬱再発予防にも結び付くという気持ちを抱いて、毎日励んでいます。
但し、前にも書かせてもらいましたが、病気休職の身だからとコソコソはせずに堂々と過ごすことも治療のうちとして励んでいます。
BlogやSNSの発信のみならず、実際に外出しての行動も治療のうちだと。
鬱の治療に有効な有酸素運動としてロードバイクで走ることは既に行っていますが、あんまりストイックになり過ぎない様にと主治医から指摘もされてしまいましたし、、、肩の力を抜いて（底なし沼からの脱出をするが如く）この病気の治療＝あらゆる活動として楽しむ気持ちが土台にある様にと。

実のところ、克服すべき数々の課題は、社会人としての「私の長所」と周囲から称賛されている事ばかり…。
２０年以上培ってきた性格を一朝一夕に180°変えることはできませんが、何らかの方向性を見出すことはできています。
今後、「試し勤務」に入る時期は未定なので、しばらくはこの現状報告も一旦ピリオドを打って通常ネタを投稿していくつもりです。
現状に変化がありましたら、続報５をお知らせいたしますけどね。

昨日、我がカングー・ゼン６ＭＴが納車から１年と半月でオドメーターが15,000kmに達しました。
これまで3,000km毎に行っていたオイル交換と、オイル交換の２回に１回行ってきたオイルエレメント交換をし、同時にスタッドレスタイヤからノーマルタイヤへの交換もお願いし、私に名実ともに「春の季節」がやってきました。
今後のオイル交換は、5,000km毎に行うことにしていますが、、、カングーを運転する機会が総合病院の往復と主治医のクリニックの往復がほとんどなので、ホント今はオドメーターが進みません…。
もう何ヶ月かすると給料の支給が停止になり、収入が更に減少しますので、医療費の割合が大きい今は贅沢はできません。
なるべく贅沢しない中で、楽しみを見出して、時にはネタとして投稿発信を楽しんで、人生の「春」に近づいていきます。
　
　
　

現況報告の続報３です。
本来ならば１月の半ばから職場復帰のための「試し勤務」に入る予定でしたが、白紙になりました。
総合病院のストレスケアで参加しているプログラムも、一時出席停止となって自宅療養に戻っています。
白紙になった理由はWeb上では敢えて挙げませんが、その理由を受けて主治医から新しく鬱病を克服するための課題もハッキリしたと告げられました。
告げられた時には、自分の人生を否定されたかの様に聞こえてしまって辛かったです。
しかしその課題を克服しないと、復帰しても早かれ遅かれ三度目の鬱病になりかねないと。
私もそうなることは本意ではありません。
関係者と話し合った結果、引き続き病気休職の立場でその課題克服に挑むことにしました。
近々、ストレスケアのプログラムにも復帰の予定です。
あと、病気休職の身だからといってコソコソしないでおこうという話にもなりました。
後ろめたさはありますが、それを引きずることは復帰に向けて逆に作用するとのこと。
そういった意味では、太陽の下で有酸素運動をするサイクリングは大いに結構だということで、プログラム復帰してもう少し暖かくなって降水確率の低い日はジャイアントESCAPE AIRで通院するつもりですし、週末はトレックEMONDA ALR5で走り回ろうと考えています。
そして、たまにはカングーでドライブを楽しむ（プラス、サイクリングも絡める）のもアリかと。
職場復帰というゴールはまだ見えませんが、前向きに捉えることが今後の治療の促進と課題の克服に通じると信じて励む所存です。
　
　

遅い初詣をしてきました。
人混みを避けるために、敢えて遅らせたのです。
出かけた先は、以前厄除けを行っていただいたことがある、福井市内の佐佳枝廼社。
かつては「越前東照宮」と称された、福井市を代表する神社のうちのひとつです。
今年は、昨年から続く苦しみを跳ね返すような良き年になることを願っての、神頼みと縁起物を求めて、、、ストレスケアのプログラムを終えての帰り道、天気に恵まれた中で祈願してきました。

現況報告の続報２です。
病気休職からの復帰とうつ再発予防を学ぶために、主治医とは別の総合病院のストレスケアでプログラムを受けて２ヶ月、今年の通院は本日で終わりました。
今日の朝は雪景色に始まりましたが、日中で雪が融けて道路が乾くといった天候でした。
３月に新車で購入したカングーに今年最後の給油と洗車をして、おそらく今日が乗り納めになります。
今年は、今まで生きてきた中で最も辛い一年でしたが、、、落ちるところがもう無いところまで落ちたので、来年は昇ることだらけとアクティブな思考で過ごしていく所存です。
現所属の管理職とも初面談を果たしており、ひとつ目の大きな壁は既に乗り越えています。
とにかく、今の自分にできることしか出来ないし、背伸びする余裕もありませんので、何にしろ自然体で臨むことが大切と考えています。
心身ともに辛い一年間でしたが、少し光明が差している状態で年越しを迎えそうです。
新年を迎えたら、まずは新聞を読むことが社会復帰の一歩にし、ひとつひとつ社会人に戻っていきます。
また、一時は下痢から始まった体調不良で体力・筋力が著しく落ちてしまったので、地味な筋トレにも励んでスタミナも取り戻していきます。
課題はまだまだありますが、マイペースで頑張ります。