STELLA-1962のブログ一覧

皆さん

おはようございます😊

お仕事お疲れ様です😊

スーパーオートバックス長沼に

パーツ類を見て来ました！

前回Jsさんに案内されたルートで😂

皆さん

おはようございます😊

お仕事お疲れ様です😊

千葉県の軽井沢のリソル森をドライブして来ました！

ここには、アスレチックのターザニヤがあったり

日本エアロビクスセンターがあったり

本館では、ビッフェ

ドックカフェ

旧スイス🇨🇭大使館がありますよ！






ドックカフェ

外見と室内は、お洒落です！

前回パスタを食べましたが

味は、イマイチだったので入りませんでした😂

でもここのお店に入ると

ドックランが使えたり

チップの敷いてある歩道をウォーキング出来ますよね！








いつもの撮影スポット










本館

ここで、ブッフェが食べたいです😂

皆さん

こんばんは🌙

お仕事の方はお仕事お疲れ様です！

私は、２回目のスポーツジム体験しました😂

今日は雨なので、茂原公園のウォーキングは中止

仕方ないので、ランニングマシーンで

ウォーキングを30分

トレーニングマシーンを6種類ぐらいを

30回3セット！

今回は、汗をかきましたよ😂

私は、格好から入るタイプなので

キャップは、ドジャースの大谷翔平選手サイン入りの

青いキャップ！今日ドジャース勝ちましたよ！

シャツは、バルセロナのユニフォーム

パンツは、ナイキ

スニーカーは、ニューバランス

靴下もニューバランス

毎回サッカーのユニホームを着ますよ😂









ジムのトレーニング後に

プールでウォーキングして

クルールダウン

スイミングをしようとゴーグルとキャップを

購入しましたが、私はあまり水泳は苦手です😂

中学時代以来クロールをしましたが

前に進まず！息継ぎも微妙😂

もう仕方ないので、25m一本で諦めましたよ😂




プールで、ウォーキングの後は

スパがあります😂

ジャグジータイプもあるので最高です😂

２回体験が終わってしまったので

来月から本格的にジム通い

目標を体重70kgに設定しましたよ😂

皆さん

こんにちは😊

お疲れ様です！

会社の後輩と感動の肉と米に行ってきました！






店内の看板






ステーキとハンバーグを食べましたが

そんなに感動はありませんでした

ご飯はお代わりしましたが😂




Jsさんと行くハンバーグ屋さんを楽しみに

仕事をしていますよ😂

皆さん

おはようございます😊

お仕事お疲れ様です！

身体を鍛える為にウォーキングと

スポーツジムに行って来ました😂

まずは、茂原公園の外周を３周ウォーキング

スポーツジムのランニングマシーンは

同じ場所を歩くので景色を楽しみながら

ウォーキングしたいですよ😂








市内にあるスポーツジム

ここは、トレーニング器具にプール＆スパ

マッサージチェアもありイタレリつくすせり

今日は一日体験です！





マシーンで身体をチェックしてもらいました！

体重が77.3kgになっていました！

マイナス体重5.5kg

身体を動かす事で体重が減るのがわかるので

面白くなってきましたよ😂

まだまだ隠れ腹筋もあります😂

筋肉を付ければ、基礎代謝もあがるそうなので

頑張りますよ😂






スポーツジムの器具

インストラクターの方に器具の使用方法を聞いて

その器具を目一杯やらずに何セットかな分けて

トレーニングした方がよいそうですよ😂

インストラクターの方に青がお好きなんですかと？

「はい」
キャップは、ドジャースブルー
ユニホームは、マンチェスターシティのブルー
パンツは、アディダスのブルー
スニーカーは、ニューバランスのブルー
靴下は、ニューバランスです！

格好から入るSTELLAです😂



トレーニングの後は、プールで30分ウォーキング

スパもあるので、最高です！

毎日スパに行って、350円だと思えば安いか！

11月から本格的に始めますよ！

目標はチョット高めの体重69kg😂