Rosso:coRsaのブログ一覧

やっぱり最強はアジアの国じゃないとね^^ しっかり勝ってオセアニアに帰ってもらいましょうw 今回の予想・・・ ２－１で日本の勝利ってことで。
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こんばんは、ロッソです。 先週から近所の温水プールに通い始めました。 高校の授業以来なので約１２年ぶり、準備運動は何をすればいいか思い出せません（笑 コースの半分は子どもの水泳教室で使用しているので、残り半分を「泳ぐ人」と「歩く人」で分けて使っています。 久しぶりの水の感覚に少し高揚 ...
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こんばんは、ロッソです。 ここ１～２年で確実に増えていってます・・・ 体・脂・肪 食後のランニング（約３０分）くらいでは体重が全く落ちませんorz ３０になって代謝も下がりましたしね。 もともと痩せていたので体重自体は標準レベルになって問題ないのですが・・・ お腹 ...
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ビロ～～～～～～ン。 こんばんは、ロッソです。 高校生の時に買ったシューズで、現在もランニングに使用していたんですがソールが剥がれてしまいました^^; というワケなので次は本格的なランニングシューズを買いたいですね。 どうせならデータロガーとしてNike+対応のシューズにしよう ...
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こんばんは、ロッソです。 Ｗｉｉ Ｆｉｔを始めて２週間あまり。 拡張ディスクが発売されるということでさっそく買ってきました^^ 前作からの主なプラスメニューはこんな感じ↓ ◆２１種類の新作トレーニング ◆目的に合わせたコース設定 ◆トレーニングメニューの作成 他にも ...
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こんばんは、ロッソです。 先日のスピード違反でサイフの中身はガッツリ減りましたが、まったく減らないどころか勝手に増えていくものも・・・ アラサーからの怨敵、体脂肪ですよ。 久しぶりに会う人ならともかくいつもいっしょにいる奥さんにも、 『最近太ったんじゃない？』 と言われる始末・ ...
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こんばんは、ロッソです。 昨日のブログで宣言したとおりウォーキングを始めてみました。 なんか奥さんも意気込んでます^^ いつもより仕事を早く切り上げ帰宅、サービス残業なんでいつ帰ってもいいんですｗ ふたりで早歩きくらいのペースで歩いたんですけど、困ったことにあまり息が上がりません・・ ...
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こんばんは、ロッソです。 kazu★さんのブログで気になったので先週実家に帰ったときに乗ってみましたよ、体脂肪計に。 ちょっと古いヤツなんで項目は少ないのですが、 ２～３年前との比較 ・体脂肪率　１２％　⇒　１５．４％ ・筋力レベル　±０　⇒　－１ ・内臓脂肪レベル　１　⇒　４ ・基礎代 ...
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