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  5. シンドイ [ＰＨＩＬＩＰ]
イイね！
   
2015年09月22日

シンドイ

最近、睡眠障害に悩まされているPHLIPです。

夜中に目が覚めたり、早朝に目が覚めて再度寝ることができない症状　<丶´Д｀>ｹﾞｯｿﾘ

色々と調べると・・・



中途覚醒とか早朝覚醒という症状の様です。


蓄積すると日中の集中力が落ちる=眠くなるという悪循環に陥っています。

もう歳なのかな～　とにかくシンドイ・・・



ブログ一覧 | 戯言 | 日記
Posted at 2015/09/22 21:48:00

   

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この記事へのコメント

クオン♪
2015年9月23日 12:25
こんにちは～

心配ですね。大丈夫ですか？
寝れないのって辛いですよね。

ストレスとかも関係してそうですケド…

病院で１度見てもらった方がいいかもしれませんね。

お大事にしてください。昼間運転されるので、ホント気を付けて下さい。
コメントへの返答
2015年9月23日 21:02
こんばんは。

眠れないのがこんなに辛いなんて思いませんでした・・・

今日も4時過ぎから起きています　(p'д`q*)ﾟ｡


一度、市販薬を飲んだのですが、期待するほど効果が無く、副作用で日中眠くなったので諦めました。

早く改善できると良いのです・・・

   

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「TAKUMI　ガラスコーティング施工 http://cvw.jp/b/426520/48528252/」
何シテル？   07/06 17:20
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