～　うみちゃん　～のブログ一覧

手を抜いていいところは手を抜こう。
本気出す時は本気出そうよ。
そう思うことのある、仕事だったり生活だったり。

本気出しすぎて膝が痛いこの頃。

若い時にスキーやり過ぎて、
膝を手術という選択肢もあるよー言われるぐらい痛めていたあの頃。
寒くなったり無理すると痛むー。

ルナの本気走りについていくために、
ルナより早くダッシュしてトップスピードで走ると、
やっと引きずられないで済む。
そんなことも無理の一つかも。

やはり、プールだな、水泳だな。
膝に負担をかけないのは。

うんうん。

今年はマスクを新調した。
マスクと言ってもコレ。


今年の夏も子供とのシュノーケルを楽しむ予定。
去年はフロートをつかんでの移動だったけど、今年はあれをつかみたくないと言う。

オッケー。

やってみたらいい。
本気出してやってみたらいい。
ライフジャケットはありだから、泳げれば問題なし。

やってみよー。
まだ9歳。海を楽しもう。

みんながまだ寝ている時間、
夜の串揚げの準備を過ごしたした。
この一手間で夕方がラクになる。

そして、朝食準備。

それから公園で遊んだ。
何この真夏っぷり。

子供と一緒にやろうと思って買ったオモチャ。
全然興味しめさず。
大人がやってみた。

シャトル飛ばねー。
ラケットも短いから感覚おかしいし、しなりがないから強く打てないし。
（子供のオモチャだから当たり前）

汗だく💦

足も動かない。
運動不足丸出し。

普通にテニスやバドミントンやってた方がラク。
子供とテニスできたらいいな。

スッキリでやってた、７時間耐久ママチャリＧＰの様子。

毎年、この時期にＦＳＷでやってるレースね。

過酷なんだよねぇ。

ＦＳＷをママチャリで走るなんて。

下り坂では転倒する人が多く、

救急車も頻繁に出動するし、

上り坂ではギアなしはチャリから降りないと上れないし。

年々、メディアも増えてきてるみたいね。

って、私も参加したことあるんだよねー（笑）


過去の写真はココ。

４時半起きwww

５時過ぎから１時間のウォーキングに行ってきたーヾ(*´▽`*)ﾉ

涼しくはなってるけど今日は湿気が多い～。

これがカラッとしていたら気持ちいいのにな。

今は帰ってきて牛乳ゴクゴク(*´ο`*)=3

朝食もおいしく食べられそうだ。

今日も１日頑張るぞーヾ(*´▽`*)ﾉ




ﾅﾆｦ?

プールで泳いできました♪

そして痛感して帰ってきました、運動不足を（涙）


泳ぐと体が重い。
　　　　　　→太った。

中層を進もうとすると浮く。
　　　　　　→脂肪がついて浮力もついた。

ドルフィンキックが中途半端にしかできない。
　　　　　　→体が硬くて腰から動かせなくなった。

キック中に足をつる。
　　　　　　→太ったからつりやすくなった。

右肩関節がおかしかった。
　　　　　　→普段動かしていないから。

水着が苦しかった。
　　　　　　→でぶでぶー。


ダメだ・・・これじゃいかん。

もっとスイスイスーイと泳ぐはずだったのに。

オリンピック選手にも負けないぐらいキレイに泳ぐはずだったのに。

見苦しい・・・たまには泳がないといけないと痛感。