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クリスマスプレゼントをもらいました☆

名探偵コナン　テーマ曲集４

うわぁぁ、欲しかったんです、これーヽ(＊＞∇＜)ﾉ

今日はスパー子で出かけてたんですけど、

ずっと聴いてました。

もちろん、どれも聴いたことのあるもの。

いいねいいねいいねー。

今年はどんな年だったんだろう？

震災。
意識や生活が変わりましたね。
何気なく過ごしている日々が一転しましたから。

←今年最後の本日、これを買いました。
ウィルコムのＰＨＳ。


あの日、家族と連絡が取れない、それが一番つらかったんです。
家族と連絡さえとれれば、それでいい。

ネイビーは私の、赤いのは母の分。
母は携帯を持ちたくないと持っていません。
でも私には母が一番心配なの。だから、これをプレゼント。

これを買うほど私の気持ちは心配や不安で覆われてるのかも。

そして、６月にはスパー子を購入。２台体制にしました。
どちらも燃料が半分以下になると満タンにしています。
もし家に入れなくなったら・・・移動手段じゃなくて生活の場ね。

で、うみちゃん号は何もいじってあげられなかった。
２月の車検時にオイル交換をして、昨日バッテリー交換をしたのみ。

１年を振り返ろうとすると、震災以前の出来事がパッと出てこない。
それほど、強烈な記憶として震災が残っているんだなー。

そんな２０１１年でした。
来年はもう少し『心配』から離れられますように。
『不安』から離れられますように。

今日は舞浜ユーラシアに行ってきました。

道路はとーってもすいていましたヽ(*´ｖ｀*)ﾉ
スパもすいていましたね。

そこで今回、人生初チャレンジをしてきました。

韓国式アカスリ！（写真はイメージｗ）

痛いかとビクビクしていましたが、そうでもないんですね。
話を聞いてみると、痛くないように適度に石けんをつけているそう。
これも量を間違えると泡が出て、垢が出ないんですって。

３０分ほどアカスリをみっちり。すっごい垢の量ｗｗｗ
そして肌がつるっつる！(*´艸｀*)
触っても気持ちいいし、見てもつるつる。

そのあとオイルマッサージやフェイシャル、髪もやってもらった。
だから全身ぴかぴかー。キレイな体で新しい年を迎えられます♪

やってもらってる時、えらーく褒められました。
スタイルがいいと(〃ﾉωﾉ)

顔もしわがなくてすごく若い年齢を言われちゃいました。
本当の年齢を言っちゃいけないって言われたｗｗｗ

ま、リップサービスだとは思うんですけど。
嬉しいじゃないかーヽ(◎´∀｀)ﾉ

本当の年齢を言ったら、エステをよくやってるのか？
運動をしているのか？
仕事をフルタイムでやってないでしょ？
とか、いろいろ聞かれました。

仕事をフルでやってると、健康な体を保てないのかな？
それをすごく驚かれました。
あとはウォーキングをしてるからキレイな体を維持できてるんだね、と。

キレイな体かー。
それでも年々、肉がついてきて困ってるんだけど。


スパの帰り・・・対向車線を走ってきたシルビアが、爆音をさせながら・・・。
ドリフトしてたーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡

公道、私も一瞬びっくりしました。当然周りの車もびっくり。
そんなことしちゃいけませんっ。カッコ悪い。
クローズドコースで、上手な人の中で上手に走っていたらカッコイイ。
でも公道であんなことするの、カッコ悪い。

普段運転しない人も走ってるこの季節。
そんな驚かしちゃダメー。

幸せの叫び。

最後の最後にお菓子詰め合わせを頂いちゃいました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

これね、賞味期限が1月中旬なの。

そんなに食べられないよ～。




朝、２つ食べてきたけど( ´艸｀)

今年の体の変化。

半年に一度の避難訓練、２３階から１階まで下りる。
１２月に行われた時、翌日に軽い筋肉痛があった。
６月にやった時には、筋肉痛なんて出なかったのに。

ダッシュをした時に右ひざが痛む。
どちらも運動不足や体重が増えたせいかしら？｡ﾟ(*´□`)ﾟ｡


ということで、ここ最近は週に５回ほどウォーキングしています。
夜な夜な、少なくても４０分、多ければ１時間ほど。
玄関を出た時には寒いけど、帰ってくると暑い。暖房いらずｗ

で、ここまで必死にやるなら、恰好もそれらしくしようじゃないか。
ということで、ＲｅｅｂｏｋのＥＡＳＹＴＯＮＥとユニクロの暖パンを買いました(*´艸｀*)

それぞれの効果。

暖パンは買うときに、こんな薄いのでもあったかいの～？と疑いの目。
実際は・・・表生地は風を通さない。裏生地は肌に触れるだけで暖かい。
これは買って良かった（1490円だったかなｗ）

で、肝心のＥＡＳＹＴＯＮＥは・・・あれ、お尻がきゅっと引き締まるという話を良く聞く。

でも、これまた疑いの目の私。
疑ってるくせに高い金額を支払う私。
もう清水の舞台から飛び降りちゃいましたＹＯ

実際に使ってみると・・・すっげー疲れる(*´ο`*)=3
しばらく歩くと太ももの前が疲れてることに気付く。
さらに歩き続けると、太ももよりふくらはぎの張りに意識が行く。

こりゃー効くー(*ﾉ´□｀)ﾉ

勝手に検証してみよう。
この靴の裏は、指の付け根より少し下と、かかと付近がちょっと出っ張ってる。
そしてその周りにはエアーが入ってるようで、
その出っ張りが動くらしい（見た目はわかんない）
その動きがバランスを保とうとさせるようで、足に力が入るみたい。
（バランスをとるのが大変と聞いたことはあるけど、それは感じない、体が勝手にやってる感じ）

出っ張りがあるせいで、蹴るときにかなり足の裏が前に倒れる。
前に倒れると、指先側に力が入るようになる。少ない面積で蹴らないといけない感じ。
普段歩くとき、思い切り蹴るなんて意識ないでしょ？これは蹴らないとダメな構造になってる。
うまく作ってるねー。さらに思い切り蹴るから、歩幅が広がる、そして早歩きになる。

すっげー　→　でも疲れるー　→　結果効いてるー。

そんな公式。
高い買い物だったけど、良いものを購入したと思います。
ＥＡＳＹＴＯＮＥは１万ちょっと。７，８千円のものもあるけど、違いは、
出っ張りの周りにエアーが入っているか入っていないからしいです。
入っている方がより効果あり！だそうです。

あー宣伝しちゃったーｗｗｗ