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ＰＭＳ（月経前症候群）って・・・

私、ちょっと前から、
生理前がきつくて・・・
超イライラするし、おなかの下あたりが出し・・・
う～っていう感じ？？

で、その時は職場でも家族にもいらいらを
出してしまって。。。

で、お医者さんに診てもらったら
ＰＭＳ（月経前症候群）だった、そんな
でも、よくよく聞くとみんなそうだし

ネットでもＰＭＳ（月経前症候群）について
調べても、この３つを～みたいな事が書いてあった。

１、ＰＭＳ（月経前症候群）という事を認め、
　家族や彼氏、大切な人に理解をしてもらう事・・・
２、ベタですが、体を冷やさないこと。これも重要らしい
３、サプリメントなどを服用してみる

らしい。

早速、ＰＭＳ（月経前症候群）対策として
１と２はやり初めて、
３のサプリメントはいろいろとネット調べたけど
「ＰＭＳサプリメント」というのがあった。。。

数ヶ月前のＰＭＳ（月経前症候群）が辛すぎただけに
思わず指が助けて～と購入ボタンをクリックしていました！！

でもこれでＰＭＳ（月経前症候群）が楽になるといいな～