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2012年09月05日

突然の腰痛・・・原因は・・・

火曜日の朝・・・起きたら・・・腰に激痛が・・・(>_<)

腰から背中、肩にかけて痛みが・・・

午前中、安静にして、午後、コルセットを巻いて
約束の打ち合わせに川越市まで行ってきました。

電車の乗り降り、階段・・・辛かったです。(>_<)

原因は、いくつか思い当たる事が・・・

1.月曜日の出張の影響新幹線～レンタカーと長時間座りっぱなし。

2.日曜日・・・かみさんを持ち上げたから・・・致命傷・・・?
<写真なし>
3.土曜日の車止めのコンクリートを購入した時、重かったので・・・

いろいろ重なって・・・

水曜日は早めに起きて、ゆっくり歩いて会社に行ってきます。

晩御飯は、娘2 特製タコライスを食べました。美味しかったです。元気が出ました。(^o^)

スイスイ帰れるのか、水曜日・・・孫達が遊びに来る予感が・・・

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Posted at 2012/09/05 00:44:54

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QueSera 2012年9月5日 0:55 こんばんは。あらら、ご自愛ください。金曜日は出動しようと思っていたのですが、延期ですかなぁ。	コメントへの返答 2012年9月5日 0:56 こんばんは。ありがとうございます。<(_ _)> 11PMオフ、決行しますよ。(^o^) 水曜日、会社に行ければ・・・
aki-m 2012年9月5日 6:33 おはようございます。腰は、体の要なのでお大事にしてください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:30 こんにちは。ありがとうございます。<(_ _)> コルセットを巻いて出勤しています。(^O^)
silvermitt 2012年9月5日 6:40 おはようございます。新幹線の座席、レンタカーの座席がよくなかったですかね。水曜日まだまだ週の半分ですね。お大事にされてください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:32 こんにちは。長距離移動がこたえました。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 今日は早めに帰宅致します。(^O^)
noppo. 2012年9月5日 6:57 おはようございます。長時間、同じ姿勢というのが良くなかったみたいですね・・・無理せすに、安静にしているのが良いのですが・・・お大事に・・・	コメントへの返答 2012年9月5日 12:38 こんにちは。座り心地がいまいちでした。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 半日、ゆっくり出来ました。(^O^) 無理せず、ゆっくり歩きます。
angel♂(ニート) 2012年9月5日 7:29 おはようございます。腰痛を引き起こす要因って複合的な場合がよくあります…なのでその全てが原因かも^^; また、頻繁に急性腰痛を起こす方の腰椎って生理的湾曲が減少してる事が多いです。症状が軽減したらそこから改善させる事をお勧めします^^ お大事になさってください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:40 こんにちは。少しずつ重なって・・・(>_<) アドバイス、ありがとうございます。<(_ _)> 軽い運動から始めてみます。 3日間、ゆっくり過ごします。(^O^)
Super City 2012年9月5日 8:49 お早う御座います。寄る齢波は着実に我々世代にも襲って来てまつ。腰は、大事にすれば一生使え･･･って、このフレーズ以前に使いましたね(＞＜；レンタカー。慣れないクルマの座席は短時間でも腰を痛めます。私もマイDらーの代車、初代PRIUS君の座席は辛いでつ。うちの奥様と二人で、30分も乗ったらもう疲れるし痛いし｡｡｡やっぱ、いつもの愛車が一番でつ。(^o^)	コメントへの返答 2012年9月5日 12:44 こんにちは。腰・・・大事にします。使えるか、試してみます。(^O^) レンタカー・・・200km も走ると腰にきます。(>_<) 確かに、愛車が一番です。<(_ _)>
carubo 2012年9月5日 8:58 お姫様ダッコで寝室へ？(^-^)/	コメントへの返答 2012年9月5日 12:46 こんにちは。プロレスごっこで・・・腰を捻ってしまいました。(^O^)
parkolive 2012年9月5日 9:03 あらら・・・またやりましたか～お大事に。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:47 こんにちは。また、やってしまいました。(>_<) 腰の運動を少しずつ増やしていきます。(^O^)
レクサス守・高 2012年9月5日 10:56 こんにちは。ホンマ、気ーつけんと、癖になり、治らなくなりますよ。お大事に。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:48 こんにちは。もう、癖になっているかもしれません。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 予兆がある時は、おとなしくしています。(^O^)
seak350 2012年9月5日 11:27 こんにちわ♪ あまり無理しないで下さいねm(__)m お大事にして下さい。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:49 こんにちは。ありがとうございます。<(_ _)> 本日は、ゆっくり、のんびり致します。(^O^)
keysky311 2012年9月5日 12:25 こんにちは(^-^)/ お久しぶりです！m(_ _)m 大黒柱が戦力外になってしまうと奥さんや子供達が悲しむので御身体、大切に！(＾ｰ^)ノ色々ありましてみんカラ放置してました！すいません(~_~;)	コメントへの返答 2012年9月5日 12:51 こんにちは。お久しぶりです。(^O^) 8/26 下田に行ってきました。ありがとうございます。<(_ _)> 無理せず、腰を鍛えます。次回、横浜あたりでお会い致しましょう。

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QueSera 2012年9月5日 0:55 こんばんは。あらら、ご自愛ください。金曜日は出動しようと思っていたのですが、延期ですかなぁ。	コメントへの返答 2012年9月5日 0:56 こんばんは。ありがとうございます。<(_ _)> 11PMオフ、決行しますよ。(^o^) 水曜日、会社に行ければ・・・
aki-m 2012年9月5日 6:33 おはようございます。腰は、体の要なのでお大事にしてください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:30 こんにちは。ありがとうございます。<(_ _)> コルセットを巻いて出勤しています。(^O^)
silvermitt 2012年9月5日 6:40 おはようございます。新幹線の座席、レンタカーの座席がよくなかったですかね。水曜日まだまだ週の半分ですね。お大事にされてください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:32 こんにちは。長距離移動がこたえました。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 今日は早めに帰宅致します。(^O^)
noppo. 2012年9月5日 6:57 おはようございます。長時間、同じ姿勢というのが良くなかったみたいですね・・・無理せすに、安静にしているのが良いのですが・・・お大事に・・・	コメントへの返答 2012年9月5日 12:38 こんにちは。座り心地がいまいちでした。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 半日、ゆっくり出来ました。(^O^) 無理せず、ゆっくり歩きます。
angel♂(ニート) 2012年9月5日 7:29 おはようございます。腰痛を引き起こす要因って複合的な場合がよくあります…なのでその全てが原因かも^^; また、頻繁に急性腰痛を起こす方の腰椎って生理的湾曲が減少してる事が多いです。症状が軽減したらそこから改善させる事をお勧めします^^ お大事になさってください。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:40 こんにちは。少しずつ重なって・・・(>_<) アドバイス、ありがとうございます。<(_ _)> 軽い運動から始めてみます。 3日間、ゆっくり過ごします。(^O^)
Super City 2012年9月5日 8:49 お早う御座います。寄る齢波は着実に我々世代にも襲って来てまつ。腰は、大事にすれば一生使え･･･って、このフレーズ以前に使いましたね(＞＜；レンタカー。慣れないクルマの座席は短時間でも腰を痛めます。私もマイDらーの代車、初代PRIUS君の座席は辛いでつ。うちの奥様と二人で、30分も乗ったらもう疲れるし痛いし｡｡｡やっぱ、いつもの愛車が一番でつ。(^o^)	コメントへの返答 2012年9月5日 12:44 こんにちは。腰・・・大事にします。使えるか、試してみます。(^O^) レンタカー・・・200km も走ると腰にきます。(>_<) 確かに、愛車が一番です。<(_ _)>
carubo 2012年9月5日 8:58 お姫様ダッコで寝室へ？(^-^)/	コメントへの返答 2012年9月5日 12:46 こんにちは。プロレスごっこで・・・腰を捻ってしまいました。(^O^)
parkolive 2012年9月5日 9:03 あらら・・・またやりましたか～お大事に。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:47 こんにちは。また、やってしまいました。(>_<) 腰の運動を少しずつ増やしていきます。(^O^)
レクサス守・高 2012年9月5日 10:56 こんにちは。ホンマ、気ーつけんと、癖になり、治らなくなりますよ。お大事に。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:48 こんにちは。もう、癖になっているかもしれません。(>_<) ありがとうございます。<(_ _)> 予兆がある時は、おとなしくしています。(^O^)
seak350 2012年9月5日 11:27 こんにちわ♪ あまり無理しないで下さいねm(__)m お大事にして下さい。	コメントへの返答 2012年9月5日 12:49 こんにちは。ありがとうございます。<(_ _)> 本日は、ゆっくり、のんびり致します。(^O^)
keysky311 2012年9月5日 12:25 こんにちは(^-^)/ お久しぶりです！m(_ _)m 大黒柱が戦力外になってしまうと奥さんや子供達が悲しむので御身体、大切に！(＾ｰ^)ノ色々ありましてみんカラ放置してました！すいません(~_~;)	コメントへの返答 2012年9月5日 12:51 こんにちは。お久しぶりです。(^O^) 8/26 下田に行ってきました。ありがとうございます。<(_ _)> 無理せず、腰を鍛えます。次回、横浜あたりでお会い致しましょう。

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