ﾚｸｻｽ350のブログ一覧

娘2 のチャリンコです。(^O^)

お昼は、以前から続いている、かみさん弁当
野菜系飲料、植物系乳酸菌デザートを食べました。

徹底的にやれば
二週間くらいで効果が出るかも知れませんね。(^o^)

今夜から、ダイエット大作戦を今夜から開始致します。

ぶるぶるマシーンの活用

食事制限、ポテチ&エビチbeerの禁止

早速、ポテチの代わりに野菜サラダを食べました。

ジョセフィーヌドレッシングが品切れの為、胡麻ドレッシングをかけました。

目標は、おなかまわり -3cm です。(^O^)

健康診断受けましたが
身長が伸びて体重はそのまま・・・
おなかまわり、3cm 増えてました。(>_<)
夜中のポテチの食べすぎ
エビチbeerの飲み過ぎ注意ですね。(^o^)