つぐみのブログ一覧

今日は水曜日です。通常ならばバドミントンで汗を流すところですが、体調が完全回復してないので自重しておきました。

そして、本日のディナーはどーしても食べたかった焼肉っ♪
２人で４４００円、満腹頂きました。

その後はよく利用するボーリング場のタダ券を利用して、ボーリングの練習を･･･
とやってみましたが、思ったところに全っ然投げれませんでした(T＾T)　２ゲーム目は何とか修正できたのですが、１２日のボーリング大会は不安が残る練習でした('-';)　

次回は今週金曜日♪前回団体優勝メンバーで頑張ってきます！

いよいよ７月です。海・川そしてバーベキューのイベントてんこ盛りかもしれないシーズンが始まります。

ところが、体重は６３㌔から停滞しておりピンチです(￣д￣)　この１ヶ月あまり走れなかったので増量中♪　･･･orz


本来ならばもっとカラダを絞ってから行いたかったのですが、筋トレも強化併用します･･･　ぅぅ不本意。
①８㌔ダンベル　　ドンキ●ーテで一番重たい物。使い方は無限大。
②アブローラー　　これまたドンキ●ーテ品。腹筋へのダメージは絶大。
③握力君　　　　軟らか過ぎて、効果の薄そうな一品。使用頻度ほぼなし。

お腹の上のポニョよ、
今年の夏も仲良く過ごそうぞ(T＾T)