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4月21日・・・
ついに！！
フルマラソン初参加しました～！！

マラソン初心者にはなかなかハードルが高いとされる
制限時間５時間という今大会。

２月、３月は思ったような走り込みが出来ず、
不安だらけでの参加となりました。

※記録証の速報版（順位表記なし）は即日発行されたのですが、
確定版（順位表記あり）は4月26日（金）からダウンロード出来ます・・・
とのことで、それを待ってからにしようと思い、UPが遅くなりました(；´＾д＾｀)ゞ



4月20日（土）
この大会は、前日に受付ということなので、
長野市まで電車でGO！દ=๑๑(੭•̀ᴗ•̀)੭



車で行くと、帰りが不安なので。
フルマラソン走って、運転して・・・なんて(ヾﾉ꒪ཫ꒪ )ﾑﾘﾑﾘ

長野駅からはシャトルバスに乗って、受付会場までGO！



ビッグハットです！

だけどお昼時なので・・・先にマック！
大会前日に食べるような物ではないんだけど(；´ー｀)



17日～のコラボ♪


サクッと食べて、受付会場へ～｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)oﾃｸﾃｸ
受付だけ済ませ、ササっと帰る予定が・・・

サングラス購入～♪



いっぱいあって、迷っていたら「コレが似合いそうですよ～」っておススメされ。
24,200円 → 17,424円　とお安く♪(〃>艸<〃)


あと、人だかりが出来ていて、皆さん次々買っていたので、つられて購入～♪



制限時間内に完走出来るかの不安から、色んなアイテムを・・・(；´＾д＾｀)ゞ


で、シャトルバスで長野駅に戻り・・・
予約していた周辺ホテルまで徒歩で移動｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)oﾃｸﾃｸ
一人で宿泊なんて久しぶりでワクワクしました♪

ギリギリでホテル宿泊を決めたので、選択肢が限られてましたが。
（当初はネカフェ宿泊にしようと思っていたけど、そこですらもう、予約が取れませんでした・・・）

徒歩移動の為、駅近くで、安い所で・・・と言っても、
イベント価格になっていて、どのホテルも通常よりかなりお高くなっていましたヾ(○｀з´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!!

まぁ、仕方ないですね。。。


私が泊った所は、レビューを見ると、朝食がとてもいいみたい♪
・・・なのですが、チェックアウトが早朝なので、朝食は食べられません
(lll-ω-)lll-ω-)lll-ω-)ﾄﾞｮ～ﾝ

でも、この夕食も良かったですよ♪
『弁当付き』っていうプランだったのですが、
『弁当』って言っても、こんなに豪華！！



このホテルの中華レストランのお弁当です♪
これまた、マラソン大会前日向きではないのですが(｡ﾟ;艸;ﾟ).:∵ﾌﾞﾊｯ！


お部屋も申し分なく広く、ベッドもダブルベッドでゆったりでした♪
アメニティも充実☆
でも持参した入浴剤を♪



大会後の疲労回復に使いたいところだけど“大事な試合前に”とあるので☆ヽ(ФωФ*)


そして、ちょっと遅い時間だけど♡



ひたすら満喫しました♪

やっぱりホテル宿泊にして良かったな～
たまには贅沢気分もいいよね(๑❛ᴗ˂๑)




4月21日（日）　天気　くもり
心配だった雨は・・・大丈夫そう！？


ホテルを5:50にチェックアウトして現地に向かいます。
長野駅から北しなの線で北長野駅へ～（選手は無料）
そこから会場まで徒歩20分｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)oﾃｸﾃｸ
長野運動公園に到着！
・・・写真は撮り忘れました。。。ｱｶﾝ(o´Д｀o)ﾖｩ

会場内の動線が良く、混雑が少ない！
某大会の時はゴッチャゴチャだったから・・っていうのもあって、
早めに行動したんだけど、ちょっと時間が余っちゃって。。。

で、ウロウロしていたら、ウォーミングアップエリアのすぐ脇に小さな神社が。
完走祈願をして、こんなの貰いました♪



とにかく『完走』が目標だったので！！
お守りがわりにスマホケースに挟んで走りました♪


そして、荷物を預け・・・



このトレーラーがゴールまで運んでくれます♪тнайкчоц.....φ(ﾟ∀ﾟ●)



そしていざ！！スタートラインへ！！
自分のスタートブロックにもスムーズに進めて、前の方に入れました☆v(●･ω･)vｨｪｨ


8:30の号砲から6分程して、漸くスタートラインを通過～
この6分がどう出るか・・・
とか、もうギリギリの思いでした(((*´≧т艸))*:.｡o(ﾄﾞｷﾄﾞｷ)



(っ･ω･)っ[結果]



ﾟ｡+(oﾉ´∀`)ﾉ+｡ﾟｦｫｫｫｫｫ♪
凄いじゃん、私σ(≧∇≦*)


ルートとペースはこんな感じ
↓


水色が凄く遅い所で、薄い黄色がやや遅い所。
あまりないけど、濃いオレンジ（赤っぽい所）はペースアップしている所。
ほぼ同じペースなので、薄オレンジ（山吹色みたいな所）ばかりですが。

水色は、スタート時の混雑と、『給水・給食』の時ですね～

あとやっぱり、最後の最後が・・・
急にペースダウンしてますね。

ここが課題かな～

来年はグロスタイムでサブ4.5（4時間30分切り）を狙います！！



そそ！今回、スペシャルゲストで高橋尚子さんが参加していて、
スタート前、hitomiの『LOVE2000』が流れていたこともあり、
ずーーーーっと、脳内ＢＧＭがエンドレスで『LOVE2000』のサビが流れていました～♪
えぇ、サビだけ！エンドレスです！ﾌﾟﾌﾟ(〃>艸<)

しかも・・・
「愛は～ど～こからやってくるのでしょう～
ララ～ラ～ラ～～ラ～ラ～ラ～～ラ～ララ～ラ～ラ～♪」
みたいな感じでずっとです｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

スタート地点で全員を見送って、最後尾からスタートする・・って言ってたけど、
私が30分くらい走ったところで、
「善光寺目指して…ﾅﾝﾁｬﾗｶﾝﾁｬﾗ～！！」って掛け声とともに
あっという間に抜き去って行きました～ε-ε-(｡･∀･｡)ﾉ
ゆっくり走っているんでしょうけどね～(*ﾉ∀｀)ｱﾊﾊ

で、またゴール手前の所でお迎えの応援をしてくださっていて、
ハイタッチも出来ました～！！ヽ(○´∀｀)人(´∀｀○)ﾉｲｪｰｲ♪
とってもイイ思い出になりました♪



そして、また長野駅に戻り～
そこから今度は、温泉に向かいました｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)oﾃｸﾃｸ



着いたら既に多くのランナーが！！
考えてることは同じなんですね～

混み合ってましたが、温泉で疲れた身体にご褒美を♡
また来年も来よう♪₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾ゎ‹ゎ‹♡


そして、夕食は『駅そば』にしよう！ってずっと決めていたので、
ウキウキでまた駅に戻りました｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)oﾃｸﾃｸ
歩いたり、走ったり今日の歩数は凄そうだなぁ～
なんて考えながら(｀・ω・´).+ﾟ.｡oO(想像中)


事前調査で、７番ホームにお店があるとのことで、
ちょうど乗る電車も７番ホームの始発！(o＾皿＾)vﾆﾊﾟｯ♪
駅のロッカーの荷物を出して、そそくさと７番ホームへ～

何と！！！



そんなことある！？　※この時すでに17時過ぎです
ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン

もう、改札通っちゃったしなぁ～
唯一、駅弁が売っている小さなお店があって、そこで調達することに。
けど、駅弁メッチャ高くて。
豪華すぎるんだよなぁ～(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ
で、結局おにぎり2個入ったヤツ🍙🍙買いました。


ガッカリしながら、電車を待っていると鳩が♡



人馴れしていて、逃げない・・というか、寄って来る！！
暫く私の周りをウロウロしていました。
何も持ってないよぉ～( ﾉД`)
でも何だか、ほっこりしました♪


本日の歩数𖤐 ̖́-



やっぱ凄いことに！！Σ(∀ﾟﾉ)ﾉ

水曜日、少なく見えますが・・・



普通です(*σゝ∀･)σУО☆


今回の参加賞のTシャツ・・・



派手ですな(￣▽￣;)

プリントの意味は、左側が建物で・・・
アクアウィング：0ｋｍ　スタート地点
ビッグハット：10.4ｋｍ地点
エムウェーブ：17.3ｋｍ地点
ホワイトリング：25.1ｋｍ地点
オリンピックスタジアム：42.195ｋｍ　フィニッシュ！！
・・・で、
これは、1998年 長野冬季オリンピックの会場になっています。

エムウェーブは当時、色んな大会や合宿で行ったことがあり、
（あ、勿論オリンピックではありませんが）周辺はよく走りました。
まさかまた、こういう形で走る日が来るなんて・・・とか、
色んな思いが込み上げて来ました( ´ー`).｡oO


フィニッシャータオルは・・・



やっぱり派手ですな(￣▽￣;)アハハ…

フィニッシャーメダルは・・・



普通ですやん！！ﾟ∀ﾟ）･∵. ｶﾞﾊｯ!!

・・・・・というマラソン大会に参加しました٩( 'ω' )و
種目は
　＊2weeks 100km
　＊4weeks 100km
　＊1month 100km
　＊New Year 1month 100km

の４種目あって、開催時期が異なります。

私は「New Year・・・」のヤツに参加♪

勿論、四万十川まで行ったのではなく、「オンライン」でのチャレンジです。


４年ぶりに開催された四万十川ウルトラマラソン。

GPSトレーニングアプリ「TATTA」を活用したバーチャル企画なんです（*´・ω-)ｂ


私の参加した「New Year・・・」は、

1/1～1/31の１ヶ月で100ｋｍ完走を目指します。


週末くらいしか走れなかったのですが、なんとか完走しました୧(⑅˃ᗜ˂⑅)୨

ちゃんと完走証が出ます♪



参加Tシャツとフィニッシャーメダル
【表】


【裏】


素敵なデザインですよね～( ˶ˆ꒳ˆ˵ )


そして、この完走した日・・・

人生初の42ｋｍを走りました！！☆-(ﾉ●´∀)人(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ



ジャスト42kmなので、正式なフルマラソンにはなりませんが。


ただ・・・

２月も同じ調子で頑張ろうと思っていたのですが、

膝を痛めてしまいました・・・ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン

今月は３連休が２回もあるから、いっぱい走れると思っていたんだけどなぁ。。。

走り込みをしなくちゃいけない時期なのに、もどかしいです｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞ･･･


でも、無理をしてこの先、走れなくなっては元も子もないので、

自分の身体と向き合いながら、調整していきたいです（*´・ω-)ｂ

行ってきました！
富士山マラソン2023

いつもは遠くに見える富士山。
今日は大迫力の富士山を見ながら走ってきました٩(¨ )ว=͟͟͞͞‪

・42.195kmのフルマラソン
・29kmの河口湖１周
・11kmのチャリティファンラン
の３種目の中から、私は河口湖１周の29kmにエントリー。

ちょっと前のブログで書いていた今月末の・・・
というのがコレでした|•ω•,,)

富士山は近いし、河口湖周辺の紅葉もキレイで…
あとなんか、外国人ランナーもメッチャ多くて、
お祭り感が強いというか…
とにかく楽しい♪の一言でしたヾ(o ･∀･)ﾉ ﾋｬｯﾎ-ｩ♪

河口湖１周はこんな感じ♪


給水・給食も必ず立ち寄って、色々頂いて。
ŧ‹"ŧ‹"(*´ч`*)ŧ‹"ŧ‹"

景色を見たり✧Σ【◎】ω￣*)ﾊﾟｼｬｯ


楽しみながら走りました♪

結果は・・・


なんかいい感じ！！
楽しみながら走った割に好タイムでした♪+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟｲｨ

そして、完走者がもらえるこちら


フルマラソンと河口湖1周は自立式、
チャリティファンランは富士山型の可愛らしい完走メダル。

フルと河口湖のメダルは、5個集めると立体の富士山になり、
中に小さなライトを入れると幻想的な光が漏れる富士山になるそうで。

これは集めなくては！！
と楽しみが続くわけです♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

フィニッシャータオルのデザインも落ち着いたカラーで
素敵でした(人´∀｀)．☆．。．:*･

今回は試しに河口湖１周にしたけど・・・
来年はフルマラソンの方に出たいな～
って思いました(๑و•̀ω•́)و✧

だって、皆でゾロゾロ走っていたのに、
最後の方で、フルマラソンと河口湖１周のコースの分岐があったんですが…

急に人数が減って、
メッチャ寂しい感じになったんです(´·ω·`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

圧倒的にフルマラソンの人が多いので、
まぁ、そうなりますわな。

で、ゴール近くになると、フルマラソンの速い人たちと合流する感じになり…

フルマラソン３時間切り！！٩(`･ω･´)و
って人たちに混ざり、私は29kmしか走ってないけど、
バンザイしながらゴールしました～～！！ꉂꉂ(ﾉ∀≦｡)σ

楽しかったけど・・・
また２、３日筋肉痛だな・・・(´Д｀ll)ﾊﾊｯ

20年ぶりくらいにマラソン大会に出ました！

週末気温が下がると天気予報で見ていたので、
寒さが心配でしたが、

秋晴れの下、第35回諏訪湖マラソンが開催されました。



諏訪湖マラソンは、ハーフの21.0975ｋｍ。



全国から6621人エントリーとのことで、

私は県民枠先行で張り切ってエントリーしたのですが、

その頃（５月）は、まだ完走出来るかも不安だったし、予測タイムは余裕をもって記入。

それが仇となり、メッチャ後ろのブロックからのスタートとなりました。

勿論、計測チップがスタートラインを通過してからなので、いいのですが、

とにかく激込みで思ったように走れない。

なかなかのタイムロスになったと思いました。


途中、釜口水門手前で、沿道から、

「内藤さ～ん！頑張れー」

って声援が何度も耳に入り、

内藤さん！？誰！？と思って隣を見たら、

元プロボクサーの内藤大助さんでした！Σ( ﾟωﾟ)

え？ソックリさん！？

いや・・多分本物だったと思います(´ω｀ )


皆、内藤さんに注目してるな～と思いながら走っていると、

やけにこっちに手を振ってる人が！！

と、よく見たら、旦那と子供たち２人でした～～

行かないようなこと言ってたのにな(;´ω`;)





朝活で諏訪湖一周は10回程走りましたが、

約16ｋｍということもあり、今日は残り4ｋｍがキツかったですね～(+ω＋;)


結果は・・・

1時間55分12秒(ネットタイム)

でした。

予測タイムを2時間15分でエントリーしたので、

まずまず、といったところですが、課題はいくつかあります。

それらを克服して、来年もまた走りたいです♪


そして。

今日はご褒美のチャーシュー麵(๑´ڡ`๑)