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2013年01月08日

痛てぇ～。。。

痛てぇ～。。。

ロングブレスと筋トレで腹筋は筋肉痛

良し良し～♪

ストレッチしてからやってるけど
腰の痛みとの戦いなんだよね～T-T

楽しちゃ痩せれんけど、
腰痛が酷くなるのも困るんだよな。。。

Posted at 2013/01/08 23:14:15 | トラックバック(0) | 日記

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ほゆき [ 山口県 ]

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