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ほゆきのブログ一覧

2014年09月29日 イイね!

ランニングの効果

ランニングの効果










8月の終わりから

毎日絶対に!と言っても長続きしないし
無理しすぎても腰を痛めたら元も子もないので
走れる時に走る自分に緩めなルールを作り(爆)

食事の量と炭水化物の摂取量に気をつけつつ
晩飯後か22時前後に近所を約1時間かけ5キロほど走っている

この1ヶ月の効果は3キロの減量に成功~♪


年内の目標まではまだまだあるけど
長い目で徐々に落とさないとまたリバウンドするしw



さて写真は昨日取り外したMAGTAN
今後どうするかな?と考えつつ一応室内保管することにw

520のスプロケも品番確認できたので
早速ナットと一緒に手配しておかないとね。



そうだ!!MAGTAN→純正ホイールでの重量増を

自分の減量で補わないと(爆)

気の長い話になっちゃうな・・・
Posted at 2014/09/29 23:09:02 | トラックバック(0) | 日記
2014年09月28日 イイね!

作業色々

作業色々









昨晩の作業でオーリンズのリアサスだけは交換したけど
アクスルシャフトとカラーの固着が発覚し断念した17インチ化戻し作業

晩酌して先に寝た嫁が何もせずに寝落ちしていたのが発覚し
深夜のブログアップ後に洗濯やら家事やらw

まぁ当然のことながら朝5時の目ざましには反応したものの頭脳は起きれずに

夜明けの朝走りは断念

次の週末は休みだけど
土曜日は長女の保育園の運動会だったり
日曜日は町内の除草作業だったりで
朝走りできないので9時から近所をぶらっと流す程度に。。。



帰宅後嫁が
『昼から買い物に出かけたいので連れて行ってくれないか?』と言うので
昼飯挟んだ1時間ほど作業したいと嫁に告げてさっさと準備開始

隣の家のガレージでは横浜からホーネットで帰省中の息子さんが
親父さんと出産帰省中の娘婿(ニンジャ250乗り)も手伝いながら
へこませてしまったタンクの凹みをパテ補修&リペイント作業

こっちも音や臭いが出る作業やってもお互い様って事で
明るいうちに何とか固着したアクスルシャフトだけは抜いておきたかったので
浸透剤や深夜ではできなかった打撃など20分ほどで無事分解完了

何時から外してないの?ってくらい油っ気が無く腐食祭り
こりゃ抜けないはずだな(爆)
この状態を見たらペーパーで削ぎ落として再装着しても気分悪いし
中古で買ったアクスルシャフトが早速役に立ってしまったw




とりあえずカラーなどの組み合わせがわかり
17インチ化は成功と思ったものつかの間・・・

チェーンはそういえば520に変更してたんだっけ?
スプロケットがMAGUTANとPCDサイズが違っていた



と言うわけでZZR400-K用の520用リアスプロケットを追加手配する羽目に
まぁ今後の事もあるからコレは入手しておかないといけないんだわな・・・

安く済ませようとすると結局なんだかんだで出費するんだよなwww



とりあえず見た目のバランスもあるので前も17インチに
黒いホイールで締まって見えるから暫くこのまま乗ろうと思う




足回りが購入時の構成に戻っただけですが何か新鮮~♪
Posted at 2014/09/28 23:17:49 | トラックバック(0) | 日記
2014年09月28日 イイね!

やはりヘソ曲げてしまった

やはりヘソ曲げてしまった










今日仕事中にオーリンズのリアサスがOHから戻ってきた

17インチのスペアにもエアー充填したので
22時過ぎのカーポートガレージ作業を進めていると


オーリンズのリアショックの交換はすんなり終わった


まではよかった


スペアの17インチに履き替えようとすると・・・

写真のスペーサーとアクスルシャフトが腐食が原因?でしっかり固着!


夜中なんで大きな音が立てられないのでコレにて終了(爆)

やっぱり代替とか色んな事を考えてしまったのが悪かったのか?



お詫びにタンク撫で撫でしておきましたw



さぁ・・・ご機嫌取りに明日は朝走り予定だけど

走行中にヘソ曲げられないよう気をつけよう。。。(汗)
Posted at 2014/09/28 01:19:22 | トラックバック(0) | 日記
2014年09月26日 イイね!

純正アクスルシャフト2本入手

純正アクスルシャフト2本入手











ヤフオクでアクスルシャフト2本を別々の出品者から落札
まぁ2件で送料まで入れても2000円ちょいw

入手したのはZRX400とZZR400のリアのアクスルシャフト

なぜ入手する羽目になったかと言うと・・・

18インチの溝の少ないリアタイヤでロングに出れるか心配になり
車両購入時に元々ついていた17インチに戻す為なんですが・・・

実は1度17インチのホイールを嫁に出した際にカラー類を一緒に譲渡したんですが
昨年先方がバイクを処分すると言うのでちょっとでも足しになればと
嫁に出したホイールを買い戻したときにカラーが・・・
元に戻すのにどんなカラーが必要になるかわからなかったからwww

スイングアームはZRX400

リアホイールはZZR400

両方のカラー一式があれば何とかなるだろうって魂胆です
流用部品で組んだ弊害はこんなところにも現れちゃいます。。。

本当ならカラー単品で買えば安いんだろうけど
確かどれかが廃番になっていたし
中古で入手するにはセットで買うほうが探すのが楽って訳

まぁ理由はコレだけじゃなく
もっと先を見越してのことなんですがね( ̄(エ) ̄)y-゚゚゚


昨日発送したオーリンズのリアサスが到着したらサス交換と合わせて
ブレーキディスクとスプロケを付け替えて
ホイールとカラーのマッチング作業&旅仕様へ変更すべく
深夜のカーポートガレージ作業かな?
Posted at 2014/09/26 21:38:36 | トラックバック(0) | 日記
2014年09月25日 イイね!

先手必勝

先手必勝











今日取引先のメーカーが来て
10月中旬に市内の業者さんへ
同行訪問させて欲しいと上司に言ってた

地獄耳の私は聞き漏らすこともなく


帰り際

10月20日月曜日
有給を取っていいですか?



と先手を打っておいた
資金難で角Zミーに行けなくなっても構わない
先に仕事を入れられるよりかはね(爆)


帰宅後嫁に10月20日有給取ったからというと

『金も無いのにまだそんなこと言ってんの?
 行かないって言う選択肢は持ってるの??』

だってさ、呆れられてますwww


心のリフレッシュしたって良いじゃんねぇぇぇ~~~!
Posted at 2014/09/25 23:41:56 | トラックバック(0) | 日記

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