ほゆきのブログ一覧

体型がやばい。。。

前々から判ってたけど・・・

やばい


昨年の１０月腰痛が再発してから散歩は控えている

動く事が減ったからかこの頃からの体重の増加が・・・


今年の目標『腹五分』は今のところ守り
晩飯以降の間食も昨年１１月末以降断って
摂取カロリーの絶対量は減らすように心がけている。



昨年夏ほんの少しやってみたロングブレスを再開してみた。

思いっきり息を吐くとむせてしまう（こんなに肺が弱かったか？）
直立していきなり息を吐くと腰に響くのでストレッチしてからでないと怖いｘ２


別にムキムキになんてならなくて良い
ちょっとウェストを絞りたいだけ、気長に続けてみようと思う

鉄フランジ修正用にと先日ヤフオクストアで落札しておいたプーラーセット
夕方欠品連絡が来てて輸入品のため次回入荷が１～２ヵ月後とな（泣）

とりあえずこのストアには『キャンセル』を申し出ましたが
予定が狂ってしまった、年明け早々なんてこったい。。。


本来の使用方法以外での用途（即席プレス）なので
失敗した場合の被害額は最小に留めたい・・・


排気漏れが酷いって訳ではなく、気分的に修正しておきたいだけなので
マフラーフランジの修正は見送りになるのか。。。



もうチョッと悩もう(-ω-;)ｳｰﾝ

正月休み最終日

子供らは嫁方の祖父母と一緒に行動するようになってたので

２０１３年初乗り

とっても寒ぅ～ございました。


海を越えて耐熱スプレーを買いに行きまして、
行った先の店には同じように寒中修行で来店されている数名もいらっしゃいました（ｗ

皆さん物ずきねぇ￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ



さて明日は仕事始め・・・

起きれるかがとっても心配（爆）

昨日から食べ過ぎに注意しています（ｗ

腹五分目標にしていますが腹八分になる時も。。。


昨日実家からおせちを貰って帰ってきて今日の昼も食べましたが、
たぶん油がダメだったんだろうな・・・昼食後に胸焼け


三社参りの三社目「住吉神社」に行った時はキツかったね（脂汗）




皆さん食べ過ぎにはご注意ね

ちなみにうちの常備薬は大田胃散

画像の「食べる前に飲む！」の大正漢方胃腸薬ではないヾ(-д-;)ぉぃぉぃ

あけてから２２時間、おめでとうございました（ｗ

昨日録画した「笑ってはいけない・・・」を見ながらＵＰしてます
大晦日はチャンネル権の問い合わせすらなく、悲しい世帯主です（笑）
今年も家の中では順位が『下位』間違いありません


そんな世帯主ですが、初詣では家内安全＆健康を祈願してきました。

神社のくじでは・・・お菓子、ティッシュ、ジュースが連発する中

長女がやってくれました

「米１ｋｇ」

宝くじも買ってもらえばよかったです（３００円末等当選ｗ）


私以外がおみくじをやって色んな吉が出て～

私の実家に行って長男が作ったおみくじには

「大古」「中古」「小古」


作った長男も漢字違いを認め、笑わせてもらった小学校２年生製作のおみくじｗ



ほゆき家今年も何かとありそうな気がします（汗）

今年も宜しくお願いします