たかし＠Z33のブログ一覧

医者の言いつけ通りトレーニングは一時中止します。
他にも色々言われました＾＾；
基本的には色々考えないようにしなさいと言う事です。
まぁ神経質の僕には考えるなというのは無理ですが・・・。
考え過ぎるのがいけないらしいです＾＾；

メンタルクリニックに行ってきました。
精神安定剤や睡眠薬など12種類の薬を処方されました。
いきなり薬漬けですね・・・。

今日は仕事はお休みして病院に行きたいと思います。
近頃、体調も精神も疲れきっているので一度病院で検査を受けたいと思います。
気分の浮き沈みが激しくなってきたのもありますし、それによって体調も変化してしまって仕事だけでなく普段の生活にも支障をきたすようになってきましたので。
トレーニングで身体を動かして無理やりモチベーションを上げようと思ったのですがちょっと無理みたいです。
疲れました・・・。

ヤケクソで早朝からトレーニングしました。
腹筋　50回　3セット
背筋　50回　2セット
ここで心の糸が切れてしまいました・・・＾＾；
以上です。
たいぶ心が病んでいるようです。