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グリース(美緑雲母)のブログ一覧

2009年06月30日 イイね!

一日目くらいは・・・ねぇ・・・

一日目くらいは・・・ねぇ・・・一日目くらいは・・・
10000歩 達成しないとねぇ・・・

先ほど 家の周りを 1時間ほど散歩してきまして・・・
達成しました!!!

万歩計もブログにアップ??? カレンダーに書くことにしまぁす!!!
Posted at 2009/06/30 21:37:26 | コメント(3) | トラックバック(0) | Diet | 日記
2009年06月30日 イイね!

今月の成果 と 反省 ・・・

今月の成果 と 反省 ・・・6月は・・・減ってないんです・・・
70kg台に落ちたものの 油断大敵!!!
80kg台から逃れられませんでした


確かに 歓迎会 お誕生会 会食・・・ 我慢し切れなかったラーメン etc・・・
そこで・・・

↑↑↑クリックすると禁煙のサイトに飛びますよ!!!

と言うのがあるくらいなので

お医者さんと一緒にダイエットしよう!!!
と言う事で お医者さんに言ってきました
血液検査 血圧測定 負荷心電図 等健康チェックをした後・・・これ・・・

万歩計ですが・・・その性能は素晴らしいらしく・・・ライフレコーダーというもので 約3週間の一日一日の生活がすべて暴露されるらしい・・・ 夜 一次会のあと二次会に行った・・・くらいのことは簡単にわかるらしい・・・ 仕事もサボれないや(泣)
先生からのアドバイスは 20分でよいから 有酸素運動を何とかしましょう ということでした 7月の成果を皆さん楽しみにしててくださいね!!!
Posted at 2009/06/30 19:55:36 | コメント(4) | トラックバック(0) | Diet | 日記
2009年06月29日 イイね!

ハヤッ!!Google Chrome



IE8からGoogle Chrome に乗り換えてみた・・・
速い!! PCの新規購入を考えていた今日この頃だけど・・・
しばらく延命できたかも

皆さんは なにでネットを見てるのでしょうか?
私が浦島太郎なのでしょう・・・ねっ

浦島太郎でも 時代遅れの親父でも どうでも良い
すごく速くて感動してます

しばらく使い勝手になれる必要があるけど 速いから OK!!!
Posted at 2009/06/29 22:58:38 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2009年06月28日 イイね!

またまたやってしまいました・・・

またまたやってしまいました・・・減量中にもかかわらず・・・
夜・・・締めラーメンをやってしまいました

親父の学芸会終了後・・・

『あぁ博多人情屋台』に・・・
郡山で豚骨ラーメンを食べるとしたら 私は決まってここに行きます
約3ヶ月ぶりの豚骨ラーメン・・・
決して上品な味ではございませんが 豚骨くささが残っているのは
ここぐらいしかないもので・・・
好みもあると思いますが この豚骨くささが 病み付きになって
しまうのです・・・
替え玉無料券が毎回もらえるので・・・つい 『替え玉 カタで!!』
と叫んでしまいます・・・やっちまった
ついでに 餃子も・・・ 

左上に わさびのようにみえるのが【ゆずごしょう】・・・
これで食するとまたおつでございまして・・・
そして・・・博多の餃子は 餃子のたれで食します
郡山に来て 自分でお酢と醤油を配合するのにもなれましたが
やっぱり 餃子のたれ・・・です

でも ほんと 実に旨し!!!


本日は朝から 昨日の過剰摂取したカロリーを消費するため スペースギアの徹底的な洗車と芝刈りと水まき・・・ 汗びっしょりです
Posted at 2009/06/28 13:53:22 | コメント(4) | トラックバック(0) | Diet | 日記
2009年06月28日 イイね!

親父の学芸会・・・

親父の学芸会・・・昨日は 久しぶりの 『親父の学芸会』でした

今回は Topバッターを務めまして
 『雨上がりの夜空に』
 『あんたのバラード』
 『最愛』
の3曲を披露した後・・・


ギターの名手 瀬戸口さんの伴奏で

 『Everything』Misa
 『SomeDay』佐野元春

いやぁホントに気持ちよかった!!!です

大人のライブハウス 太陽 毎度毎度 ありがとうございます

皆さん ホントにお上手で・・・
がんばりガイがあります!!!






Posted at 2009/06/28 13:36:01 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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「気分転換(o^^o)東北ミーティング以降、今日で都合4回、3箇所変えました。」
何シテル?   11/25 19:16
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