どっちが良いのか？？？

私も1年前にメタボ解消のため、「万歩計」買いましたが、1万歩なんてなかなか歩けませんよ!?

片道20分くらい会社まで歩くのですが、往復歩いてエスカレーターも使わないで、やっと6.000歩くらいでした。

今度のゴルフの時にでも計ってみようかなと思っていますが、最近はカート付きが当たり前なのでやはり1万歩は難しいかな?

え～！！！！
そうなんですか？？？？

そんなに歩いても駄目なんですね。
ちょっと、歩く距離を増やしてみます。

ゴルフだったら、流石に行くんじゃ
ないでしょうか？？？

私の場合は特に、右に左に動き回るので～（笑）

春風邪の具合、もうだいじょうぶでしょうか？

万歩計は目安でいいかもしれませんね。
私も以前、タマゴッチのようなゲーム風なものを付けて自分の目安を計っていた頃がありますがやはり多くて6,000歩くらいだったような気がします。

歩計を付けていると動きたくなるし＾＾
クルマ生活の人は一万歩は難しい気がしますが、出来れば挑戦してくださいね。

風邪、大分よくなりました。
有難うございます。

万歩計、やっと一万歩達成しました。

そうなんですよね。
万歩計つけるだけで、歩く気持ちが
でてくるから不思議です。

車やめれば、かなり歩数増えそう
ですが・・・・

無理だろうな～。（笑）
車に乗りながら、歩くのと同じ効果の
運動できるといいんですがね。

ギア入れるたびに、両足でクラッチ
踏むとか、そんな感じですかね（笑）