Alpha+のブログ一覧

３１日目となりました。 仕事以外で連続して何かを続けるというのは、なかなか難しいものですね。猛暑日でも、強い雨の日でも、仕事の関係で午前4時半からでも、何とか歩き切りました。慣れねウォーキングで筋肉痛。そして、うえさらなるウォーキングで足パンパンに。最近、やっとその状態から抜け出すことができました ...
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久しぶりのお休み。 TRにガスを入れてきたけど、金曜日の予報は雨なんだよね‥
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嫁と一緒に外食をしました（╹◡╹）
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日産からお祝いをしてもらいました（╹◡╹）
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美味しい季節です。
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保護しました。 誰か里親になりませんか？？？
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本日はお休みでした。息子を学校まで送って行って、その足で三ヶ根山へ。誰もいなかったけど、紫陽花は鞍ケ池の５倍ぐらい綺麗でした。 昼食は蒲郡市内にある『レストラン さんかい』こちらは開店と同時に大盛況。甘辛唐揚げ定食を頂きました。他とは少し違った雰囲気でおススメです。 食後の運動で ...
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GWぶりのお休みです！ じっとしているのは勿体無いから、近くの海まで行こうかな。
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連日の散歩に合わせて、簡単な器具で筋トレもしているので、良い感じに全身筋肉痛となっています。 今日はいつもよりも長めに池の周りも歩きました。午前６時過ぎなので、釣り人の多さとみんなお洒落な格好をしていることにびっくり！
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頚椎ヘルニアのリハビリのため とにかく歩いています。
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