
今日も気持ちよく散歩。というより歩くペースはウォーキング。(^◇^;)
陽は出たり隠れたり。柔らかな日差し。
時間は短かったものの、ペースが速い分、結構汗をかきました。
散歩を始めて、3ヶ月弱。一緒に軽くストレッチもしている。
体重は思ったほど落ちていないけど、その分筋肉は付いてきている。
体もだいぶ柔らかくなってきた。以前は前屈で、地面から30cm近く離れていたのが、今では数㎝。もう少しで足先にさわれます^^ (お腹の脂が減ったのも影響しているのかな(^◇^;))
雨・暑さに負けず、続けていきたいと思います。
写真はすごいちっちゃい花。一輪が爪よりも小さかったです。
なんて花なんだろう・・・
Posted at 2009/06/13 09:40:41 | |
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散歩 | 日記