ひよこ＠のブログ一覧

明日は雨降らなさそうなので、フリップダウンモニター付けちゃいます！
で、その前に準備準備♪
時間かかりそうな作業、ステーに穴あけ
写真の赤○のところにM6の穴開けました
・・・ドリルがなかったのでタップで無理やりに（＾＾；）
結果M3のタップが折れた・・・けど、折れたことにより鋭利になって穴あけしやすくなった（爆
M3,M4,M5,M6と除々に広げて、なんとか穴あけ終了～
手が痛い

あとはついでに仕込むLEDのギボシ加工をちょこっとやりました～

フリップダウンモニターが無事に届きました～
あと安かった5mmの抵抗・ブラケット付LED100発（青）

ん～付属のステー、このままじゃストに取り付けできないや
ルームランプのビス位置に合うように穴あけないと（ーー：）
手持ちの工具で空けられるかな？

あとはワッシャーとかビスとかちょっと拝借してこないとかな（何処からｗ

できたら今度の休みにでも取り付けよ～

今週も３連休～
土曜はちょいと用事ありましたが、後は暇暇～
映画館で１本とDVDを色々見てましたｖ

映画館では「バビロンA.D.」
ヴィン・ディーゼル主演のSFアクション映画
見ていて面白かった～
けどラストは・・・？？？
何かオチがないというかなんというか、決着がついてないような
なんか、あれで終わらせるのはもったいないような気がしますね（－－；）

DVDは↓のを
「デトロイト・メタル・シティ」・・・クラウザーさん最高～（笑）
「アイアンマン」・・・社長、すげ～
「ハンサムスーツ」・・・話は先が読めたけど、面白かったｖ
「特命係長只野仁～最後の劇場版～」・・・相変わらずエロいｗサウナのモザイクはｗｗｗ
「甲殻機動隊」・・・MACKSさんから頂いたDVD。最初、世界観が分からず途中でWiki見ました。面白いですね～。もう一回見よう～っと

あとは、ヤフオクでポチっと♪
９インチのフリップダウンモニター落としました～
パネルはシャープ製らしい
必要なケーブルとかも含めて、１万以下です
取り付けは自分でやっちゃいますｖｖｖ

ダイエット途中経過
毎日同じ時間に体重量って１日ごとに２００ｇづつ減少～
筋トレでの筋肉痛もだいぶやわらいできました
筋肉痛がしんどかった時は腹筋１回やるだけで痛かったですがｖ
着々と進んでますｖ

ダイエットします！！
目標、今より５kg減！！脱肥満！！！

と宣言しときます（笑）
私の性格上、宣言しとけば３ヶ月は続くはず・・・たぶん
いや、ダイエットはしてたのですが、食事だけで筋トレの方はここ２ヶ月程サボってました（爆）
おかげで増えもせず減りもせず（＾＾；）
とりあえず肥満は脱したいと思うので筋トレを今週から再開しましたｖ
写真のは筋トレに使ってる道具～といっても２つだけ
腹筋の時の足支えるブツとダンベル７kg（増減可～）

筋トレメニュー
腹筋１００回～
ダンベルで腕、背筋、胸筋を鍛える運動各１００回づつ～

とりあえず、上半身だけ・・・余裕でてきたらスクワットをメニューに加えます
走れって感じだけど、走るのは苦手なんです（－－；）

食事の方も制限かけます
朝はキュウイ２個・・・先週TVでやってたので
昼はおにぎり２個・・・今までと変わらず
夜は野菜中心、肉は鶏で・・・炭水化物は取りません
ただし土日や外食時は解除・・・ストレスためないため

ちなみに食事はちょっと違いますが、このやり方で去年の10月～今年の3月までに15kgダイエットしてますｖ

よ～し、頑張るぞ～ｖｖｖ

今日は一日イジイジしてました♪
やったのはフォグHIDとキャリパー塗装、ついでにグリルに間接照明を

バンパー外すの初めてでしたが、下部の左右のクリップが中々外れなくてちょっと苦戦しました。
クリップって破損するとめっちゃ厄介ですね
ニッパで破壊しながらぐいぐい外しました。
取れたときは粉々になってました（爆）

夜試しにフォグ付けて走ってきましたが・・・明る～い（≧▽≦）
この前につけてたSMDバルブと比較にならない！
これでフォグとしての役割を果たせるってもんだ

キャリパー塗装、青塗ってみたら結構イイ感じ
自分好みのちょっと濃いめの青で
でも・・・やっぱ近くでみないでね～ｗ
色々はみ出てます（何）

GWの弄りは以上になるかな？
本当はリアドアのカーテシ付けたいけど、明日からは雨みたいなので（＾＾；）
LEDテープはあるので、あとはやるだけなのです

P.S.　tak<<<さん、コーラの差し入れありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ