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まさやんⅡのブログ一覧

2009年12月12日 イイね！

忘年会（１回目）が終わりました・・・。

忘年会（１回目）が終わりました・・・。
おはようございま～す♪

現在の天候は曇り。

室内温度は１７.７℃



昨日は会社の忘年会でここへ行って来ました。

ヘルシー中華料理の「とらの穴」ですよ～♪



個人的なお気に入りは餃子とエビチリかな。

オーダーバイキング方式で３，５００円と安いです！

味は最高！

詳細はおすすめスポットへ掲載しているので見てね。



で、本日もジョギング＆ウォーキングで、「国見山」へ

登ってきました～。

体感温度は蒸し暖かいかな。

そして山頂の温度は１３.６℃






本日の天気予報は「曇時々晴」

大阪の予想最高気温は１７℃（前日差＋４℃）



本日も１日元気に頑張りましょう～。


昨日はオフ会へ行けなかったのですが、楽しかったんだろうな～・・・。

Posted at 2009/12/12 10:15:49 | コメント(5) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2009年12月10日 イイね！

完全復活だ～exclamation×2

完全復活だ～
おはようございま～す♪

現在の天候は晴れ。

室内温度は１４.１℃



本日もジョギング＆ウォーキングで、「国見山」へ

登ってきました～。

体感温度は普通かな？

そして山頂の温度は９.７℃







ところで、タイトルの完全復活ですがジョギングです（笑）

１１月初日に転倒してから完全復活までかなり時間を要しました。

十分に完治させないと怖いですからね。

そして、早朝のコースですが、

①　２．２ｋｍ　ジョギングで撮影ポイント
②　１．８ｋｍ　ウォーキングで国見山を往復
③　２．９ｋｍ　ジョギングで給水ポイント
④　３．１ｋｍ　ジョギングで最終コース

の合計１０ｋｍコースですよ＼(^0^)／

撮影休憩とストレッチを含めると約１時間３０分の工程です。



そして、本日の天気予報は「晴後雨」

大阪の予想最高気温は１３℃（前日差－１℃）

本日のキーワードは「降り出しは午後！」ですよ。



本日も１日元気に頑張りましょう～。
Posted at 2009/12/10 07:25:08 | コメント(11) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2009年12月09日 イイね！

2009年12月9日（水）おはようございま～す。exclamation×2（曇り）

2009年12月9日（水）おはようございま～す。（曇り）
おはようございま～す♪

現在の天候は曇り。

室内温度は１３.７℃



本日もジョギング＆ウォーキングで、「国見山」へ

登ってきました～。

体感温度は寒いのかな？

そして山頂の温度は７.８℃






本日の天気予報は「晴後曇」

大阪の予想最高気温は１３℃（前日差－１℃）

本日のキーワードは「日差し少なく、体感温度低い！」ですよ。


今日から週末にかけて天候が悪く憂鬱ですね。

昨日は仕事で１日、事務所・・・帰宅は日替わりコース！

睡眠時間も３時間切ると辛いですね。

忘年会のために頑張るぞ～♪


本日も１日元気に頑張りましょう～。

Posted at 2009/12/09 07:14:26 | コメント(6) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2009年12月08日 イイね！

2009年12月8日（火）おはようございま～す。exclamation×2（晴れ）

2009年12月8日（火）おはようございま～す。（晴れ）
おはようございま～す♪

現在の天候は晴れ。

室内温度は１３.８℃



本日もジョギング＆ウォーキングで、「国見山」へ

登ってきました～。

体感温度はどうだろう昨日と同じかな？

そして山頂の温度は６.４℃






本日の天気予報は「晴時々曇」

大阪の予想最高気温は１５℃（前日差＋２℃）

本日のキーワードは「昼夜の気温差に注意！」ですよ。



ところでお正月へ向けてのカウントダウンが早いですね。

仕事的にも家庭的にもバタバタすると思います。

そして、忘年会で飲み会等の暴飲暴食に注意ですよ！

ちなみにこちらは今週金曜日が会社の忘年会！

なので河内オフ会への参加が出来ません(:>_<:)

たっぷりと飲んで来るぞ～（笑）　雨かな・・・？



では、本日も１日元気に頑張りましょう～。
Posted at 2009/12/08 07:09:38 | コメント(9) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2009年12月07日 イイね！

2009年12月7日（月）おはようございま～す。exclamation×2（晴れ）

2009年12月7日（月）おはようございま～す。（晴れ）
おはようございま～す♪

現在の天候は晴れ。

室内温度は１３.３℃



本日もジョギング＆ウォーキングで、「国見山」へ

登ってきました～。

体感温度は寒いかな？

そして山頂の温度は５.８℃






本日の天気予報は「晴時々曇」

大阪の予想最高気温は１２℃（前日差－２℃）

本日のキーワードは「風の冷たい１日！」ですよ。



本日も１日元気に頑張りましょう～。



一昨日の１２月５日は次男１５歳の誕生にでした。

誕生日のお祝いが出来なかったので昨日に

ケーキ屋さんで買ってきた「イチゴ物語」をみんなで

食べましたよ。

美味しかったな～。

パソコンからしか見えませんが写真↓↓↓を載せますね！



あと、淡路コーヒー牛乳も美味しいですよ！

Posted at 2009/12/07 07:40:14 | コメント(6) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
 
 

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