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2014年03月24日 イイね！

夜・何故か？腹が減らないのでカップヌードルCURRY（じゃが大増し）

夜・何故か？腹が減らないのでカップヌードルCURRY（じゃが大増し）


何故か？体調？腹が減らない・・・

神経がそちらに向かってない？！

と言う事はシメシメ！春の軽装へ向け

その後夏に向け！均整のとれた下腹つくり＾＾


 

戻すのは簡単だけど！（ｗ）イイお腹まわりを作るのはこう言うチャンス！

ライト・ボデイー　スリムなお腹（＝健康＾＾）目指せ！

てなわけで！この後どう食べてしまうか解りませんが

・・・目先的にコレでGO


冷凍の じゃがいも を買っています。。。これを今日はこないだよか増量＾＾ 　

レンジでグルグル　ハサミで大きさ調整　

こんな・・・寂しい光景が！！！

ほらね　＾＾　イイ具合な感じ！

カレー粉　追加も忘れず　（ｗ）ｖ

お湯入れて3分　待～～街は春に向けて・・・

おお～～～　増量効果　ジャガ豊富

混ぜ繰り返し　（＾～＾）ｖ

今の段階から！下腹対策できる日にキュッ！計画＾＾；

たまにオーバーしてもマージンを多くつくっておけばあOK

小学生の頃腹の腹筋前の脂肪手で摘めなかったもんな～

腹筋も思い出すたびだけ＾＾　2～3キュっ！引き締め運動ｗ；

これから薄着になるシーズン！

見た目と体調を、更に整えて元気にGO（（（（（（　＾＾）
 


Please forgive me.　Thank you. v(^。^)


Posted at 2014/03/24 19:48:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記
2014年03月24日 イイね！

夜中・袋麺　評判屋中華そば＾＾）▽~~

夜中・袋麺　評判屋中華そば＾＾）▽~~
 
さて！早朝にも・・・まだ早い！AM4：20


私がよく言う！坊さん時間＾＾
 

草木も眠る（（（（（　＾＾）こんな時


奴は！食べるのです・・・・

 

 

何か夜中の方が　綺麗に撮影できる？感じ　(^_^;)

さて・・・煮込みスタート！

平てん　かにかま　ネギ　ニンニク

煮込み途中に具をON

煮込んで～～グツグツ　完成！！

ありがとう（＾＾）



Please forgive me.　Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/03/24 04:25:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記

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「やりすぎだろ！ ふるさと納税で東京の富が地方に流出 たくみっく http://www.youtube.com/watch?v=LUCfd3SuoCo」
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クルマも、新鮮味も薄れ慣れると、以前の車よか不満色々！！ 記録にとはじめて、いまに至る。　Peace begins with me. ●磁気バン の効果...
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