2010年06月19日
まじで やばい おなか周り・・・
決して細かったわけでわないが
人間の形をとどめていればヨシとしているので
つまり
人間の形を脱してきたのだ
昔はボディビルをやっていたし
SCインストラクターもやていたので
体改造はお手のもの
おなかだけ
胸はいじらん
胸は武器だからな ﾍﾍﾍ
朝晩の腹筋・背筋 50回から始めて
股関節の柔軟性も取り戻す・・・
これで代謝があがる
金トレはきつくなってからが本当の金トレ
決して呼吸は止めない
そしてサプリメント 桑のみを試している
アンド 矯正下着で～たるんたるん～なおなかを
引き締める
思えばブタになった一番の原因は
大将と炭水化物を深夜に堪能したからだと思う
これは楽しみの一つだから、食べる前に桑のみを飲む
お酒は飲むひまなくなったんで
量が減っているから 原因ではないかな
急に歩いたりはしない
てか 歩きたくない
全身が痩せるのはｲﾔ
くびれれば良いんだから
さてこんなスタンスでくびれ再生計画始めました。
Posted at 2010/06/19 10:52:44 |
トラックバック(0) |
くびれ化計画 | 日記
2010年06月18日
今日の主な仕事は画像の切り抜き
とにかく腕と手が痛い
そして最近おなかまわりがやばいことに
寝転がって鏡でみたら
なんじゃこりゃ～
スポーツ辞めて五年
せめてくびれば作らんと嫌われる
切り抜きたい
たるんだおなか
Posted at 2010/06/18 16:11:03 |
トラックバック(0) | 日記
2010年06月16日
自分もよく、ひっつくけど＾＾
デジカメで撮影しました
４匹固まってモゾモゾしていたので
カメラ向けると
みなさん、揃ってカメラ目線
かわいぃ
Posted at 2010/06/16 15:39:03 |
トラックバック(0) |
にゃんこ | 日記
2010年06月15日
入門君180はついこの間まで
大将が練習していた車
今回は練習マシーンがないので
豆自動車で行きました。
大将は指導が主なので
自分はパシリなんで
皆でカプﾗｰﾒﾝ食べました
蛍がいました
ここでの練習は良いといいますが
ここで練習できない自分はどうしたらいいんでしょうね
でも確実に勘が戻り、あとは恐怖心を克服すると
次のステージへゆけそうです
ミドルはやはりまた、断念な模様
Posted at 2010/06/16 15:31:50 |
トラックバック(0) |
走る | 日記
2010年06月10日
七月のに出場のお許し出ました(*^_^*)
ただ
いつも一緒にいる
大将がでないし
これないから
不安
だけど
ショップぐるみでエントリーするし
スポッター付なんで
心強いですが
なーやーむー
たまに
大将離れもいいかな
さみちぃょう
Posted at 2010/06/10 19:51:37 |
トラックバック(0) |
走る | 日記
くびれ再生計画始動 
まじで やばい おなか周り・・・
今日の主な仕事は画像の切り抜き
自分もよく、ひっつくけど＾＾
七月のに出場のお許し出ました(*^_^*)
