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2015年12月10日

健康診断でした

みなさん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

出勤時はかろうじて曇り？
いや、ポツポツしてました。

今日は健康診断の日
朝イチで1台オイル交換やっつけてから
健康診断スタート
昨年よりも体重が35kgダウン
ウエストも20cm縮み（笑）
血圧も下がり
厚生連の看護師さん達には
「よく頑張ってるねぇ」と
褒められてるのかなんなのか（笑）

来年の健康診断までにはどこまで痩せられるかな？
もう少し体重は落としたいな(^_^;)
けれども年明けにはコナモンオフも企画せないけんし
食い物は美味いし（笑）
頑張るぞぉ！

ではまた明日
バイバイ( ^_^)/~~~

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Posted at 2015/12/10 21:47:01

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MOMIYAN 2015年12月10日 21:52 35㎏ダウン…(゜゜;) で、今何㎏？(爆	コメントへの返答 2015年12月10日 21:54 発表できるまでもうしばらくお待ちください（笑）まだ恥ずかしい目方ですから(^_^;)
yossy-k 2015年12月10日 22:49 りんご園では別人かと思た（笑僕もおなか周りをなんとかせねば・・・（＾＾；	コメントへの返答 2015年12月10日 22:51 数年前のDVD見たら(恥) あざす♪ 年明けにはコナモンオフやりますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
しょういちごう 2015年12月11日 0:33 35kgはスゴイ！僕は3年ぐらいかかって7kgがやっと。しかも四六時中お腹空いてる感じなのに下げ止まり。。。 (´Д` ) じょん♪。さんスゴイよ！	コメントへの返答 2015年12月11日 21:57 今までどんなに頑張っても20㎏止まりだったのに・・・しかもすぐにリバウンドしてたし(;^_^A 今回は約半年で落ちました。お腹はすいてるくらいの方がいいみたいです。
Y-AKIRA 2015年12月11日 0:49 35㌔とか羨ましい限りです。でも、コナモンとかいったらヤベーですよ(^_^;)	コメントへの返答 2015年12月11日 21:58 コナモンオフは毎年恒例行事なので年明けには決行です(笑) コナモン旨いのよねぇ(^^♪
ともぞお 2015年12月11日 7:52 やっぱそうですよね！舞洲でお会いした時違う人だと思っていました（笑）私も頑張ろうかな(^_^;) ホルモンヌオフは是非自転車でいらして下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ♪	コメントへの返答 2015年12月11日 22:00 マジですか？そんなに変わったのかな？けど体重が減ると楽になりますよね♪ コナモンオフの順番としては日生でカキオコ食ってからピザ食べるってのが恒例でしたが今回は兵庫でホルモンうどん(笑) ﾖﾛｼｸ!!∑(｡>д<｡)ゞ
看板屋 2015年12月11日 8:37 炭水化物はやめられまへんなぁ～	コメントへの返答 2015年12月11日 22:01 炭水化物抜きダイエットは無理っす
真夜中の恋泥棒 2015年12月11日 18:25 牡蠣オコオフしてリバウンドしてまた痩せる？でも、痩せたじょん君イケテるよ(*´∀｀)ノ後、35㌔頑張ろう(・∀・)人(・∀・)	コメントへの返答 2015年12月11日 22:02 予定ではもうちょい痩せる予定です(^^♪ イケてるオイラになるまでまだあるな・・・コナモンオフはﾖﾛｼｸ!!∑(｡>д<｡)ゞ

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