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  5. か・・・・・肩が痛い・・・・・；； [こ～ちゃん＾＾]
イイね！
   
2009年08月24日

か・・・・・肩が痛い・・・・・；；

か・・・・・肩が痛い・・・・・；； 　土曜日の午前中に定期通院で整形外科にて、治療して来たのですが・・・・・
その日のうちに相棒のルーフのジャンプこなたステッカー剥し、そしてカーバンクさんの所で新ジャンプこなたステッカー貼り・・・・・


　そして日曜日はステッカー作成・・・・・そりゃ、肩も凝るってもんです？


　平日は毎日ＰＣ前にて入力作業していますし、まぁ肩凝りは慢性化しています＾＾；


　肩凝りや首筋凝りは非常にツライです・・・・・；；
酷いと頭痛までしてくる有り様。


　何かいい治療方法はないでしょうか？


　まったく・・・・・週の始めからこんな状態でどうするの？といった感じです＾＾；
ブログ一覧 | 病の事。 | 日記
Posted at 2009/08/24 17:51:30

   

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この記事へのコメント

ちゅるやさん
2009年8月24日 18:08
デスク作業は経験ありますが・・・
めちゃめちゃ肩が懲ります・・・(´･ω･`)

目の疲れもありますよね・・・

ちゅるやさんは椅子をハイバックの
大きいゆったりとした椅子に交換しますた。

あとはモニターの位置です・・・
目線が下がる様な位置に
モニターの高さを調整する事で
眼の疲れや肩こりは少なくなります。

２時間に一度仰向けになって
目と体を少し休めるのもいいですよっ！

そのまま寝る可能性もありますが・・・(^ω^;
コメントへの返答
2009年8月25日 13:55
ちゅるやさん、私も疲れたら目をつぶったりしています。
・・・・・たまにそのまま「落ち」ますがｗ

椅子の角度、調整してみますね＾＾
雪城えりか
2009年8月24日 18:11
私も多分同じ状態ですね～
基本デスクワークでキーボード叩いてたりするので・・・
同じ悩みで医者に行った事があって。
そん時は、スポーツドクターに診てもらったら、動かないから筋肉が固まってしまいやすいそうです。
要は、対処法としては
よく、うごけ。figm(ry
ってことらしいですｗ
コメントへの返答
2009年8月25日 13:56
まおさん、一応・・・・・１～２時間作業したら身体を動かしたりはしていますけど。
たぶんそれだけじゃ足りないんでしょうね＾＾；

figmaは関節がもちっと綺麗だったら・・・・・ｗ
トモ＠黒服
2009年8月24日 20:15
確か…同じ椅子にずっと座ってるのも原因?って聞いた事ありますよ。
コメントへの返答
2009年8月25日 13:57
OverｼﾋﾞRevさん、椅子にはずっと座っていますね～＾＾；

以前、営業やっていた時にはこんな事なかったのだけど。
沙乃助
2009年8月24日 20:36
お互い無理は禁物ですな（＾＾；
コメントへの返答
2009年8月25日 13:59
沙乃助さん、・・・・・それは歳って事？（爆）ｗ

最近筋力は落ちているので筋トレしないとやばいかも、です＾＾；
Narudhi@AIGIS
2009年8月24日 20:51
俺の場合は
スーパー銭湯のジェットバスですねｗｗｗ

背中や肩にブシャーって＾＾
コメントへの返答
2009年8月25日 13:59
Narudhiさん、ジェットバスですか～＾＾
そういえば最近、銭湯とか温泉とか全く行っていない自分に気付いたｗ
水龍神
2009年8月24日 22:27
肩こり辛いですよね～～・・・
どこかに揉んでくれる娘居ないかな～ｗ
コメントへの返答
2009年8月25日 14:00
水龍神さん、揉んでくれる娘・・・・・いたら即ゲットせなアカンです＞＜ｂ

   

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