こ～ちゃん＾＾のブログ一覧

　金曜日に帰宅直後に発作があり、土曜日はその静養に充てました。


　日曜日は頭痛の為午前中は全く動けず、石巻へのドライブは延期・・・・・あいさん、すまんねぇ～ｍ（．．）ｍ


　でも午後はちとドライブ・・・・・でセコハン名取に行き、あいさんと話してますたｗ


　帰宅して「大河ドラマ」を観た直後に、ある事からまた発作が始まってしまい・・・・・苦しくて仕方がありませんでした；；頓服薬を服用して一応横になりましたが、頭の中がグルグル回って、ゴチャゴチャして来て・・・・・至死観念も出て来てしまったり・・・・・；；マジメにヤバイ状態でした。


　月曜日になり朝もフラフラ状態だったので、上司にＴＥＬし今日休む事を伝え、少し寝てからいつも通院している心療内科の医院にカウンセリングを受けて来ました。多少は楽になりました。


　今日は後は本当にゆっくり何も考えないで横になっています。
しかし・・・・・精神疲労は本当に辛いよ・・・・・「うつ病」は本当に怖い；；

　うつ病の症状が発生しました・・・・・


今回の件で精神状態がかなり参ってしまいました；；


しばらく集まりという集まりには行かない事にします。


お花見も行きたかったのですが、今の精神状態では皆さんにお会いする顔がありませんので今回は見送らせて頂きます・・・・・；；



　正直、死にたい・・・・・（涙）

　通院が２ヶ所に増えて、服用する薬も増えて・・・・・
つまり精神安定剤や痛み止め等が増えてしまったので、ここ最近は夕方から夜にかけてはもう眠くてアカンです。


　実際、相棒で帰宅した後即バタンキューな事が多いですね＾＾；
夕食後に飲む薬も多いけど、朝食・昼食後に飲む薬も多いのでそれで慢性的に眠くなってきている・・・・・かも。


　あまり眠気がひどい時は整形外科の方の薬をもっと軽いモノにしてもらわないとダメだな～。


　まぁそれと季節的に誰でも眠くなる時期でもあるよね＾＾；

　また最近、精神的に不安定になって来ました。
ちょっとした事で妙に気になって仕方なかったり、気が急いたりするし、将来の自分が不安で仕方なかったり・・・・・


　季節の変わり目は本当にアカンなぁ・・・・・；；


　他の方にとってはたいした事がない事柄でも自分にとってはすごく考えさせられたり、悩んだりしますし。気楽に行こうと思ってもなかなかそうも上手く行かなかったり。


　性格的な部分が大きいとは思いますけど、生まれ持ったものだから仕方ないのかなぁ・・・・・。


　この数日は精神的な疲労がひどく、夜仕事が終わってから帰宅すると夕食もそこそこに寝てしまいます。入浴は翌朝になっています。
服用する薬が増えている部分も影響しているとは思うけど。


　でも寝ないとやってられんのですよ、ホンマに；；

　今日は終日頭痛に悩まされて・・・・・何も出来ませんでした；；
ずっと寝ているか横になっているか、しか自分では出来ず・・・・・


　明日は資格試験受験だけど、大丈夫かなぁ・・・・・


　いろんなイベントがあるというのに、ワタシは試験・・・・・いや、仕方ないんですけどね。以前から決まっていた事なので＾＾；


　ちなみに受ける資格は「メンタルヘルス・マネジメント検定」です。
自分の病と密接な関係があるので、自分のためにもやらねば！！！！！