りゅう＠のブログ一覧

今日はへなちょこサイクリングクラブのメンバーで、北広島のトレーニングコースへ(爆)

坂道登ってヘロヘロになった後、みんなで新しくできた定食屋でご飯食べて解散。

帰り道は追い風で40キロ巡航であっという間に到着

んで、家に帰ってから息子と約束してた本棚と写真のワンコの餌台を製作
そしてその後、キャッチボールに付き合わされました～(爆)

今日の晩御飯は鉄板焼で、ガッツリ食いました～(爆)

プラスマイナスプラスです

それにしても疲れた～(>_<｡)

さてさて本日は今年初のへなちょこサイクリングクラブの集いへ～＾＾

自分は８：３０に自転車で出発♪

途中　集合時間までまだ時間が早かったので、マックでコーヒータイム＾＾



集合場所のモエレ沼に到着し、しばし　だべりタイム(爆）


2台の新車のお披露目会をして出発(写真取り忘れた）；

なおっちさんの新車MTBを奪い取り目的地へ(爆）
ゆっくり、ゆるゆるなサイクリングでもあっという間に到着(爆）　


今回のメイン目的地


やっぱりここに来たら牛テールラーメン＾＾


食事が終わってもややしばらくおしゃべりタイム(爆）

そしていくらも走らないで次の目的地に到着＾＾；


そしてこうなる(爆）

食いすぎじゃねぇ？

またもやここでもしばしのおしゃべりタイム(爆）

自分はここから帰り道はみんなと別れて1人旅
押し風のってあっという間に到着♪



本日は52キロの走行でした。

参加してくださった皆様ありがとうございました＾＾
走らないで　しゃべって、食べてばっか(爆）

楽しかったからまあいっか！

昨日、今日と旭川に出張に行ってきました。

べつに珍しいことでもなんでもないんですが、＾＾；

ちょっとブログでも書いてみようかと(爆）

木曜日に仕事を終わらせてから旭川の体育館で運動♪

ランニングマシンで5キロ走行＾＾

本日のホテルはドーミーイン
ここは温泉付です♪


温泉とサウナでがっつり汗を流しました。

一応ここで温泉が出ているようです。
当然かけ流しではありませんが・・・



そして腹がへったので外に出て晩飯＾＾
今日は久しぶりにラーメンの蜂屋に入店

まずは餃子とビール♪

オヤヂ丸出しですな(爆）


そして蜂屋といえば醤油ラーメン

・・・・・・あれ？
こんな味だったっけ？


そして部屋にもどって爆睡＾＾；














朝起きると・・・・・

吹雪いてました(爆）




朝飯もがっつり＾＾；

食いすぎじゃねえ？


そして出発。

１０センチ位つもってました～(爆）


昼飯もがっつり(爆）

こんな生活じゃ痩せるわけありません＾＾；

っと　まあ　日常ブログでした♪