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ほあいとのブログ一覧

2009年03月29日 イイね!

ウォーキング

ウォーキングここ最近の休みのせい?か運動不足だったのでマラソンに出かけました。

私の住んでいるところは自転車道っていう歩行者・自転車専用道路があって小・中・高と自転車時代お世話になった道でもあります。

昔なつかしんでマラソンを・・・・・・・


ごめんなさい



2Kmでばてました


残りはウォーキングで!

写真は折り返し地点と決めていた3連水車です。
ここまで4kmほど


往復8km歩きました。



エクで走るのもいいけど自分の足で走るのもたまにはいいです。
と言っても本格的に走ったのは10年ぶりぐらいになります。



帰ってきて1時間ほどたちましたがもう足が重いです。
早速筋肉痛の模様


年は取りたくないものです(泣)


Posted at 2009/03/29 17:07:14 | コメント(5) | トラックバック(0) | にょっき | 日記

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