black-esseのブログ一覧

仕事や 恐妻 に ｽﾄﾚｽ が溜まり ｲﾗｲﾗ してどうしようも無かったの

で運動しました、腕立 腹筋 ｽｸﾜｯﾄ 。。。



しかしね～、最近 運動すると腰やら関節やらに痛み出るんです　;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; ) ﾌﾞﾌｫ



昔は ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ 等の道具も使っていたのですがこれ以上の故障や痛みが

怖いので道具は使っていません、いろんな意味で弱くなったものです。

1G = 164
2G = 219
3G = 149
TOTAL = 532
AVE = 177


油の変化について行けず ･･･　_ﾉフ(､ﾝ､)_

本日 お願いした運転代行の ﾔﾝｸﾞ ～ な ﾆｨﾆｨ は

S13 乗りで ゆかりで ﾄﾞﾘﾌﾀｰｽﾞ でした　( ´艸｀)


久しぶりに軽の MT に乗ったんだってさ、

軽だと 過去に乗った ﾐﾗ ﾀｰﾎﾞ は速かったらしい、

ま～、ｴｯｾ は NA だし～、ｵｲﾗ 39 だし～、

許してって言っといた　( ´艸｀)

1G = 205
2G = 166
3G = 196
TOTAL = 567
AVE = 189


ﾎﾞｰﾙ の選択に悩み 1 ～ 3F まで 3 連続 ﾐｽ ｽﾀｰﾄ　;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; ) ﾌﾞﾌｫ

2 、3G に一回ずつ ｶﾞｰﾀｰ も出した　(lllﾟдﾟ)

良く言えば、難しいと感じたわりには まとめた感じ？


でも ･･･ 、

何だかんだ言っても内容は ｼｮﾎﾞ かったかな ･･･　( ´艸｀) ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

洗車する気力が沸いて来ない。。。



　ｼｴﾝﾀ の ﾀｲﾔ ﾔﾊﾞｼ！

　ﾛｰﾃｰｼｮﾝ でもするかな。。。