
最近、風呂入って体洗っていると腹周りの肉が邪魔で邪魔で…
かなり蓄えています。
2、3年冬眠しても持ちそうです…(^^;
これはヤバいな…ということで
シルバーウイークは
肉体改造メインでこんな感じで過ごしました。
19日…午後:スポーツクラブで2キロ泳ぐ
20日…午後:
ヤボ用
夕方:スポーツクラブのスタジオで暴れる
21日…午前:洗車!1ヶ月半ぶり!!(爆)
午後:スポーツクラブのスタジオでさらに暴れる
22日…スポーツクラブ定休日
午前:家の用事
午後:
マツダDへ異音直しに行く
1時間半待って結局直らず…(10月に2、3日預けて見てもらうことに)
23日…午前:スポーツクラブのスタジオでリバースするくらいに暴れる
(スタジオっていってもエアロじゃないので…)
で昨晩体重計で測ってみると…
1.5キロ増えとるがな(゚O゚;)
不思議ですよね~
ですので食事メニューを少し公開…
19日…頑張ったのでマクドで月見バーガセット食す(間食)
20日…今日も頑張ったのでスタバでチーズケーキとスーパーで買ったシフォンケーキを食す(間食)
21日…今日もさらに頑張ったのでミスドでドーナツ4つ食す(間食)
22日…Dで待ち疲れて油分が無くなったのでフォミチキ2個とポテチ食す(間食)
23日…シルバーウイーク頑張った自分にカンパイ(^^)/
びっくりドンキーで300gのハンバーグカレー食す(昼飯)
アハッ!o(*¨*)o
Posted at 2009/09/24 14:44:51 | |
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