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格安もののブログ一覧

2009年12月11日 イイね!

とろろ昆布はダイエットに適した食材

ダイエットにぴったりの食材であるとろろ昆布は、美容にも健康にもいいと言われているようです。反面、とろろ昆布の過剰摂取は体に悪影響があるとも言われますので注意が必要です。とろろ昆布

などの海草類に含まれているヨードを過剰に摂取すると、甲状腺ホルモンに不具合が生じる可能性があるからです。

とろろ昆布を適量に摂取した場合には、甲状腺ホルモンの分泌を活性化し、新陳代謝をうながす効果があるようです。

とろろ昆布は、ダイエットのためにと、たくさん食べればいいというわけではないといえるでしょう。

日本人はもともと昔から、積極的に海草類を食生活に取り入れていました。

昆布だしなどの形で、ヨードも少しずつ摂り入れています。ヨードを摂取する機会は、ほとんど和食を食べていないなどの著しく偏った食生活を送っている人でない限りはけっこうあるといえます。

いつもの食生活で十分なヨードを摂取している人は、ダイエットになるどころか甲状腺腫や甲状腺肥大の危険性を、とろろ昆布ダイエットなどで大量のヨードを摂取することによって高めてしまいます。

日本人は元々、古来から昆布類をたくさん食べてきました。

ヨードの過剰摂取の危険性は、摂りすぎで即座にどうこうなることはないようですが、知っておいたほうが良いでしょう。

いろいろと、とろろ昆布ダイエットの他にも、昆布を使ったダイエットはあるようです。

とろろ昆布ダイエットだけではなく、昆布水ダイエットや根昆布ダイエットなども、ヨードの摂りすぎなは気をつけながら、ダイエットを進めていただきたいものです。


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Posted at 2009/12/11 18:56:39 | トラックバック(0) | 日記
2009年12月10日 イイね!

まずは半年間をめどに・・・



っていうサプリメントを飲もうと
考えている。

というのも男のくせに身長が低く
163センチしかない・・

これって大切なことだと思う。
会社ももう長いが・・尊敬のまなざしで見られないww。
(それはおれ自身の問題という可能性も・・)


なのでHGH-21Programを半年ぐらいは使用してみようと思う。

普通の日とって4週間飲んで終わり・・って人が多いみたいですが・・

それで伸びたら誰でも飲むだろ・・?

たかが4週間サプリメントを飲んだだけで
「身長アップ「バストアップ」「ダイエット効果」
などありえない。。

コンプレックスと感じるなら諦めずに続けることが大事だ!
おれは続けるよ!
Posted at 2009/12/10 11:27:16 | トラックバック(0) | コスメ | 日記
2009年12月08日 イイね!

芸人の結婚式で。。

ずいぶん前の話ですが。。
女性芸人が結婚した時の結婚式の映像を番組で流していました。

その結婚式に参列する独身芸人を結婚式場で見事に変身させる!というの番組の中でやっていたのですが。。

その中で、すっごく驚いたのが一重の女性芸人が、あるものを使うと見事に二重になる。。というのをやっていたんです。

どこかで見たことがある・・・と思ったら私がネット通販で買ったアイパッチリンと同じなんです。
二重にする方法が。

すごく自然な二重になってくれるので、今でも使ってます!


Posted at 2009/12/08 17:44:49 | トラックバック(0) | 日記

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