ご老公のブログ一覧

冬タイヤ　初めて体感しました

ブレイド　サイボク　オフ　

ご参加の皆様お疲れさまでした

孫二人と嫁を引き連れて参加させて頂き

大変楽しい時間を過ごさせて頂きました

画像は全て孫が撮影しましたが





この画像以外　携帯で撮影した画像は

ミスで　保存されていませんでした＾＾＾＾＾＾(涙

年末に　ズボンがきつくて

ユニクロで　２本買いましたが

正月休みに自主トレしたので

ウエストが４センチへこみ

お腹周りがスッキリ

年末に買ったズボンが無駄に～～

「コレからは　ズボンにお腹を合わせてね」

年末にギックリ腰～～

妻に「その身体で　仕事できるの、孫と遊べるの」と

言われ　この正月休みは　痛み堪えて

額に脂汗を浮かべ　自主トレ

月曜は仕事始め　何とか　体元に戻りました


<OBJECT width=560 height=315>
</OBJECT>

短期間で回復できたのはこのストレッチと

遊歩道の鴨の親子に励まされながらの

毎日２時間のウオーキングと階段登り

明日もう一日　応援してね

鴨ファミリィーさん～＾＾＾＾＾＾

数年前から　よく蹴躓きます

一番情けないのは　

スーパーの食品フロアで躓く事です

歳だからと諦めて居たのですが

昨日　軽いランニングも出来たので



近所の地下鉄の駅の階段で　登り降りを繰り返して　トレーニングしていると

長いエスカレータを利用してる　女性が不審げに見たり

スカートの後ろを手で押さえる　始末

まるで　痴漢を見る目つき

こりゃ　まずい

駅員やお巡りさんが

来る前に退散～～～～～



遊歩道の階段に場所を移し

再び　自主トレ

気のせいか　

足がよく上がるように

明日も頑張ろう～～～