<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>でって / blue&amp;#215;black</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/</link><description>ムーヴ買ってもうすぐ3年目。。
もうそろそろ弄る場所が無くなってきた・・・
アイデア募集中。

最近フィットハイブリットもきました♪


ダイエットの為のクロスバイク購入♪

～追記～

最近の日記はジョギングや、ダイエットの記録や、美味しい御飯屋に遭遇するとブログ書いてみたりと車とあまり関係ない事が多いです。

ムーヴカスタム
平成20年2月～平成27年10月

コペンローブ
平成27年10月31～
色々と企み中♪</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 06:25:35 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>でって / blue&amp;#215;black</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/</link></image><item><title>【祝20周年：みんカラでの思い出】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/47940480/</link><description><![CDATA[初めて購入したムーカスさん。
当時お金がなかったから自分で出きることは自分で。

結果、、、車走ると振動で車内のLEDがピカピカ光るし(ギボシの接触不良？)、エアコンホースから冷媒ブシャーとか。(ホーンのステーがエアコンホースに当たり続けていた。)、アッパーマウントのボルトをネジ切ってみたり、 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Sep 2024 14:36:06 +0900</pubDate></item><item><title>政治に物申す。拡散希望</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/43344681/</link><description><![CDATA[昨日テレビで橋下さんが言うてた。世の中変えるには若者も行動して投票に行かないと…とか。

政治家になめられやんようにせなあかん事を知った。 これからは言うていく。このままじゃ日本は無くなる。

例えば年金等の世代間の問題。少子化問題に力を入れてる政治家いないのか？今だけを見るのは浅はか。次の ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Oct 2019 11:32:06 +0900</pubDate></item><item><title>現車セッティングしますた♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/42567475/</link><description><![CDATA[お久しぶりです。でってです。
久しぶりの更新です。
タイトル通り現車セッティングやっとできました。長かった。。。。電験合格した自分へのご褒美です。

先月の中旬位にキャドさんに預けて1週間代車のエッセ借り楽しんだ♪
エッセいい車です。軽いのでノンターボでも出足は軽い。スッと出るなぁと。。た ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Mar 2019 08:58:06 +0900</pubDate></item><item><title>農協って組合員を潰しにかかる組合なの？？拡散希望。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/41836912/</link><description><![CDATA[http://www.tv-tokyo.co.jp/gaia/smp/backnumber4/preview_20170613.html

なんかね。
テレビ見てたら酪農家を潰しにかかるお話やったの。。。

生産した牛乳を高いところに売れるならそっちに売るって。

普通そうやん？？
 ...]]></description><pubDate>Wed, 15 Aug 2018 19:51:28 +0900</pubDate></item><item><title>ビック◯ーターは詐欺ですね。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/41504551/</link><description><![CDATA[今日車検の見積もりに行ったらバッテリーダメですねと。。。。

テスターの結果見てみると機能低下一歩前。。

家に帰って見てみると。


ん？？？？

フィットのバッテリー容量たしか、19Bナンデスケド。。。。

これはB24？？？？
24Bの事？？？？？

ほ～～～。
 ...]]></description><pubDate>Sun, 20 May 2018 17:22:27 +0900</pubDate></item><item><title>高級車なのになぁ(^^;</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/40450048/</link><description><![CDATA[車名は伏せておくけど、いわゆる高級車であっても乗ってる人間が低能ならば、高級車が下品に見える。。。

以上おおきな独り言でした。。。...]]></description><pubDate>Thu, 21 Sep 2017 22:29:51 +0900</pubDate></item><item><title>天下を取ろう</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/40249432/</link><description><![CDATA[ばーい内田有紀


歳がバレるwwww

世の中甘いよ。

んで、よくこんなんで歌手デビューしたな。


ご免なさい。内田有紀にメロメロで買ってしまった。

残念～。歌唱力より認知力ですから～。ばーいどっかの侍。


今聞くと、青春時代を思い出すが、、歌唱力、歌詞ともに ...]]></description><pubDate>Tue, 15 Aug 2017 20:06:28 +0900</pubDate></item><item><title>お国様のお偉いさんってなんでも許される？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/40091492/</link><description><![CDATA[そういや、東京とやらのお偉いさん血と涙の結晶横からゴニョゴニョしてたのちゃんと返した？ってかゴニョゴニョした時点で人生終わりになるハズ。。。
どうなった？
うやむや？それでいいの？
許されるもんなんや。素晴らしい。

まっ東京のお話なのでどうでもいいか。。。

和歌山なら絶対許さん！！ ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Jul 2017 20:13:41 +0900</pubDate></item><item><title>ハミタイ解禁？？？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/40061730/</link><description><![CDATA[これで、ローブのフロント糸垂らすと糸とタイヤが当たってないような当たっているような？1ミリ未満？のハミタイ解禁です(⌒‐⌒)


やた～(^_^)v

グレーゾーンからおもいっきり真っ白へ。堂々と公道走れます♪...]]></description><pubDate>Sun, 09 Jul 2017 18:03:58 +0900</pubDate></item><item><title>ノッキングと不完全燃焼</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/39651925/</link><description><![CDATA[どうも、お久しぶりです。

最近流行りのインフルエンザダイエット中のでってです。
ダイエット効果凄いですよ♪お酒も飲めないので、みるみる痩せていく(⌒‐⌒)皆さんもインフルエンザ飼ってみます？？？今ならもれなく僕と出会うだけで飼えますよ。

違うなぁ。。最近流行っているのはインフルエンザで ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Apr 2017 08:35:16 +0900</pubDate></item><item><title>色々と考えさせられる</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/38688759/</link><description><![CDATA[ラジエーターパネルのフィッティング悪すぎかたやブローオフバルブパカーンとなった時の対応について、、、



龍鬼眼さんは対応遅く納得のいく解答が得られず、テイクオフさんは迅速かつ納得のいく対応でした。

龍鬼眼さんはフィッティング悪すぎ&amp;ワイヤーのクリアランスのことも考えずに寸法 ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Oct 2016 22:03:59 +0900</pubDate></item><item><title>パッカーン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/38633005/</link><description><![CDATA[ここ2、3日蓋しているのにブシューっていうので見てみたら、ブローオフバルブが割れましたorz

交換後一年していないので恐らく当たりをひいたのでしょう(^^;

それか何か悪さして異常な力がかかった？？

なんにせよ早期発見で良かった。

純正のブローオフバルブに交換後アクセルオフす ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Oct 2016 09:48:19 +0900</pubDate></item><item><title>最近噂の4D、、モンストでも？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/38414971/</link><description><![CDATA[映画は体験したこと無いが、モンストで体験しました。

ステージはイザナミです。仕事が終わって20時までやったので家に帰っていたら時間が間に合わないと判断。
車窓を閉めて(蚊入るので。)エンジンはかけずにモンストを。

約1時間で汗だくになりながら必死に頑張りました。

結果、イザナミさ ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Aug 2016 06:21:06 +0900</pubDate></item><item><title>ええcmですな(^o^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/38122314/</link><description><![CDATA[国民の所得アップ？


ほ～～～～～～～～



地と汗の結晶が所得として払われてる人間が多いからでしょ？？？？

わしらどんだけ働かなあかんの？？？？？

あんたら養うのしんどいんですけどナニカ？？？

その上ばれなきゃ自由に使ってokです(東京ではバレましたけど。)
 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jun 2016 20:45:51 +0900</pubDate></item><item><title>普通に走ったら</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/38081396/</link><description><![CDATA[このくらいの温度です。

むき出しエアクリなのでとんでもない吸気温度だけど、水温、油温共に大丈夫そうです。

これが炎天下の中オチャメなことをしてみたり、ちょろっと弄ったらまたちゃうのかな？...]]></description><pubDate>Sun, 19 Jun 2016 08:28:16 +0900</pubDate></item><item><title>10％</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37988600/</link><description><![CDATA[逃れた。

国民様から金を盗ろうなんざちゃんちゃらおかしい。

何回も言うけどしわ寄せ来てるのは今に始まったことではない。


セクハラする暇があれば少子化対策しなさい！

金が足らなければなにも考えずに国民様から金を盗ったらいい。(たとえ景気が悪くなろうとも)

横領してもど ...]]></description><pubDate>Wed, 01 Jun 2016 22:44:19 +0900</pubDate></item><item><title>東京のとあるお偉いさん</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37983968/</link><description><![CDATA[今さらやけど、、、あれって、広い意味で横領？？？

横領って許されるものやったん？？

捕まらないの？？？？？

もしかしてやったもん勝ち？？？？？？


横領しちゃってもいいかなぁ…いいよねぇ♪(アリス風)





ネタわかるかな(^^;


...]]></description><pubDate>Tue, 31 May 2016 23:07:16 +0900</pubDate></item><item><title>蓋してみました。。。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37949646/</link><description><![CDATA[圧あがって一気にアクセルオフすると毎回ヒュルルル～ってか。。。ムーカスの時は同じ状況(厳密にはスーパー元気くんでなく、BLITZのキノコでしたが。)で聞こえなかった。
噂のタービン逆流？？？とかびびって離陸さんにメールを投げてお返事が。。。。

以下コピペ↓

プッシュンRSSの車検対応キ ...]]></description><pubDate>Wed, 25 May 2016 21:46:56 +0900</pubDate></item><item><title>ゴールデンなウイークデー2日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37803455/</link><description><![CDATA[いつもの如く温泉へ
京奈和通らず農免でオープンからの少々オチャメなドライブ♪

ことごとく大人の玩具だと思う瞬間です。

今日は夏日を超えてました。

そうするとなんだか吸気温度と水温が凄まじいことに。。。

大丈夫なのか？？

噂では水温100℃逝かなくても油温130℃逝って ...]]></description><pubDate>Mon, 02 May 2016 20:32:23 +0900</pubDate></item><item><title>なんちゃって盆栽</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37639146/</link><description><![CDATA[名付けてトトロの森♪

車とは全く関係ないお話です。

上が去年の10月頃の写真で下が4月現在の写真です。
なんとか冬越せました(^^)v

ランに、エセ盆栽に、車に趣味は多い方が楽しいですね。お陰さまで毎日楽しく過ごしています。

どっかにこのサイズのロボット兵転がってないかな？ ...]]></description><pubDate>Tue, 05 Apr 2016 10:56:53 +0900</pubDate></item><item><title>やらかしてしまった。。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37380784/</link><description><![CDATA[手に届く範囲のボルトを緩めて締める簡単な作業。。。。。

…アッパーマウントのボルトのお話です。


素人なりに大事なとこだと思い、ちょこっとばかし力をいれてネジを締めました。。

すると急に軟らかくなりポキッとorz

はい、入院することになりました。

みなさんアッパーマウ ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Feb 2016 10:22:27 +0900</pubDate></item><item><title>ま～た盗ることしか考えていないお話。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37279392/</link><description><![CDATA[始まった「本物ビール」戦争　ビール離れした消費者を呼び戻せ
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&amp;from=diary&amp;id=3833989


気分が悪くなるような内容です。。。。これ以上読まれる方はノンクレームでお願いし ...]]></description><pubDate>Wed, 03 Feb 2016 12:34:48 +0900</pubDate></item><item><title>ブーストメーター付きました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37269279/</link><description><![CDATA[ムーカス時代のオー○ゲ○ジよりも滑らかに機敏に動く。楽しい。
DIYでテケトーなところから分岐していないので負圧もわかる♪プロに任せて良かった。ノーマルは0.8ちょい位がピークなんや。
この場所なら見易い。ただし、エアコンの風が気になるかも。何とかしなければ。。。。
後は油圧と水温と電圧わかる ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Feb 2016 07:52:35 +0900</pubDate></item><item><title>大人の玩具</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/37061752/</link><description><![CDATA[だなぁ～とほんまに思った。

今日は8が付く日なので八風の湯800円です♪

今日はあえて京奈和を使わず農免を走りました。

前がいなくてほんの少しばかりなんちゃってスポーティーちっくな走りをしました(^〇^)

オープンで風を感じてある程度くねくねしてるのはもう…カ・イ・カ・ンヽ( ...]]></description><pubDate>Tue, 29 Dec 2015 01:02:43 +0900</pubDate></item><item><title>ピカキュウのん～クリスマスプレゼント～</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36998418/</link><description><![CDATA[この記事は、今年いい子にしてましたか!?みん友さん限定クリスマスプレゼント企画！について書いています。

今年こそ当たって欲しいなぁ。
ハイビーム&amp;ルームランプは手に入れたので他のん欲しいなぁ。。。。...]]></description><pubDate>Fri, 18 Dec 2015 23:56:51 +0900</pubDate></item><item><title>子育て給付金、来年度から廃止へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36989079/</link><description><![CDATA[あんたらなぁ～。
ええ加減にせえよ！

軽減税率頑張るから財政難？？？？？？

頭のネジ飛んでる？

何故金を盗ることばかり考えて財政難だから財布の紐を縛る？
百歩譲って縛る箇所間違えてない？？？
もっと縛る箇所あるはずってかあるやろ！！！

少子化問題軽視し過ぎ！！
セクハ ...]]></description><pubDate>Thu, 17 Dec 2015 04:58:16 +0900</pubDate></item><item><title>ドコモのまともな動き</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36979387/</link><description><![CDATA[やっと詐欺行為から足を洗うらしい。。。。。。。

次は長期ユーザーにとってどうしてくれるか期待。...]]></description><pubDate>Tue, 15 Dec 2015 06:57:29 +0900</pubDate></item><item><title>ドコモのいけてないお話</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36924422/</link><description><![CDATA[かけ放題ライト1700円で5分以内なら通話料要らないよ。とか。。。気になってます。


まず、現在Xi基本プラン&amp;ドコモのみかけ放題で1500円ぐらい。(ガラケーで運用)
データプランはスマホでMVNO運用。
計3000円前後

最近ドコモ以外に電話することが多く通話料が100 ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Dec 2015 07:36:56 +0900</pubDate></item><item><title>PIKA-Qさんのん</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36924306/</link><description><![CDATA[ハイビームとルームランプ勢いで買っちゃった♪

ポールペンとハンディライト貰っちゃった♪

外は寒いなぁ。。。

いつ取り付けようか。。。。。
...]]></description><pubDate>Sun, 06 Dec 2015 06:26:32 +0900</pubDate></item><item><title>久々の温泉</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36919177/</link><description><![CDATA[夜勤明けからのディーラーにて１ヶ月点検からの八風の湯。


今日は試しにオープンで京奈和走りました。

途中恐らく見たことのあるヴィヴィオと遭遇。間違っていたらごめんなさい。岩出方面向かっていました。。

と、オープンの感想を。。。

心までオープンにしてくれる♪
注目の的になる ...]]></description><pubDate>Sat, 05 Dec 2015 12:33:38 +0900</pubDate></item><item><title>ジャズマラソン大会当日です。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36884033/</link><description><![CDATA[今年は国体があったので時期が1ヵ月延期になって今日になりました。

つい最近まで秋模様だったのに。。

冬が急にやって来た感じ。

今年は親戚に誘われハーフでなく5キロなので、ゆったり走れそうです。

さてのんひりしたくします。。...]]></description><pubDate>Sun, 29 Nov 2015 06:56:17 +0900</pubDate></item><item><title>妄想が激しい。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36702410/</link><description><![CDATA[今日この頃。。。

適当に内装を具体化してみました。

うまいことはまると嬉しいのだが。。。。。...]]></description><pubDate>Fri, 30 Oct 2015 07:40:15 +0900</pubDate></item><item><title>小さな小さな庭園そして妄想のお話し。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36676041/</link><description><![CDATA[久しぶりのブログあっぷです。

今年の春先から苔や盆栽に興味が湧き、ちょこちょこ買い足す日々。そして膨らむ妄想～。
やっと庭を作れるぐらいになりました。

トトロが出てきそうな雰囲気出す為にトトロをネットで購入とか。。。

で、車の話。元々来年ぐらいに購入予定でしたが、未登録車の展示車 ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Oct 2015 18:23:34 +0900</pubDate></item><item><title>ムーヴカスタム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36624536/</link><description><![CDATA[2008年2月納車。
当日雪がちらほらと弟とおかんと早速風吹き通ってイオン行った事を今でも鮮明に覚えています。
それまでハイゼットバンでノンターボのマニュアルやって4速では辛かったので3速で登った記憶が。
ムーヴカスタムではCVTターボのおかげでなんなく登って行くことに感動。そして、無段階変則 ...]]></description><pubDate>Sat, 17 Oct 2015 04:22:12 +0900</pubDate></item><item><title>電験3種</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36357805/</link><description><![CDATA[もうい～くつか寝ると～♪本番です！
現在何をどうすればいいのかわからずあたふたしています。
とりあえずわかっていることは『現実逃避したい。』という事です。
なので、現実逃避するためにここまでの流れをざっくりと、、、、、

去年9月末、電験受けるかとえらいさんに誘われる。
10月に参考書買 ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Sep 2015 00:05:08 +0900</pubDate></item><item><title>お久しぶりです。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/36221848/</link><description><![CDATA[最近仕事に勉強に私生活にあまりにも時間がなくみんカラを封印してました。

久しぶりの更新ですがあまりにも腹立つ出来事があったので記事にしました。

ここから先は気分を害する内容となっています。読みたくない方は読まないでください。。。










ほぉ。。。
 ...]]></description><pubDate>Tue, 11 Aug 2015 14:36:49 +0900</pubDate></item><item><title>大きな独り言。(気分の悪い内容も含まれてます。)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/35751169/</link><description><![CDATA[千本桜 夜ニ紛レ 君ノ声モ届カナイヨ～♪っとくら～

今さらやけど、和楽器バンドに
はまってる。

というか初音ミク良いよね。。

メルトとか。。ほんま青春やな。。。。 


ここから先はブラックな内容です。。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




 ...]]></description><pubDate>Tue, 26 May 2015 12:11:45 +0900</pubDate></item><item><title>走り納め2014</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34786293/</link><description><![CDATA[日付距離時間速度
1月52.330km5:10&#39;5310.1 km/h&#160;(05&#39;56 /km)
2月44.850km4:29&#39;1110.0 km/h&#160;(06&#39;00 /km)
3月74.250km7:22&#39;3410.1 km/h&#16 ...]]></description><pubDate>Wed, 31 Dec 2014 13:41:07 +0900</pubDate></item><item><title>今年も</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34751673/</link><description><![CDATA[無事仕事納まりました。

と言うことで今年一年ざっと振り返ります。。。


1月整骨院卒業しました。何回いってもやっぱり改善されず整体を月一に行く方が調子が良くなった♪

2月毎日の楽しみのお酒を卒業(平日断酒)しました。すると、毎日二日酔いで体がダルかったのが嘘のよう♪調子もよくなり ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Dec 2014 09:03:09 +0900</pubDate></item><item><title>チョコをちょこっと</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34576450/</link><description><![CDATA[誕生日プレゼントで頂きました♪

カカオたくさん入っているのが好きで、これに慣れると普通のチョコが油っぽく感じてしまうワナwwww...]]></description><pubDate>Sun, 30 Nov 2014 07:22:05 +0900</pubDate></item><item><title>8パーセント(ブラックな内容です。)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34495541/</link><description><![CDATA[誰かさんが日本がえらいことなっている内に通すからこないなことになるんや。

経済がマイナス方向へ。。。。。


何故不景気なのに国民からお金を盗ろうとするのか？？

あなた達の給料半分にしてもわしらの給料より絶対に多い。。

と言うことは、、、給料半分でも生活できますやん。。。
 ...]]></description><pubDate>Tue, 18 Nov 2014 07:26:32 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果11/15</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34471320/</link><description><![CDATA[風が冷たい。。。


5.505 km&#160; &#160;33分14秒&#160; 走りました

]]></description><pubDate>Sat, 15 Nov 2014 09:44:13 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果11/13</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34459867/</link><description><![CDATA[膝は少し違和感があるけどだいぶ良くなった感じ♪


5.712 km&#160; &#160;31分23秒&#160; 走りました&#160;

...]]></description><pubDate>Thu, 13 Nov 2014 09:37:47 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果11/11</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34448352/</link><description><![CDATA[今日はポッキーの日♪

朝は走りやすい季節になりました。

5.306 km&#160; &#160;31分09秒&#160; 走りました

...]]></description><pubDate>Tue, 11 Nov 2014 10:08:31 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果11/10</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34441066/</link><description><![CDATA[走り始めまだ膝に違和感が。。。。

2㎞ぐらい走ってからは調子がよくなるけど、2週間経ってもまだダメージ抜けきれていない？

体重完全に元に戻った(ToT)

6.520 km&#160; &#160;38分54秒&#160; 走りました&#160;

...]]></description><pubDate>Mon, 10 Nov 2014 08:25:42 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果11/3</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34390109/</link><description><![CDATA[残念なお知らせ。。。

体重リバウンドしました。。。。

寒くなってきたからか脂肪を溜め込みだしました。。。


そして膝が少々違和感？？？

ジャズのダメージ抜けきれていない？？

心拍数155位。

6.480 km&#160; &#160;37分08秒&#160; 走 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 08:47:04 +0900</pubDate></item><item><title>ジャズ結果報告</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34335858/</link><description><![CDATA[こんなんでました。。。。


今年の悪かった点

走り込みが少なかった。(①引っ越してからランニングコース一人で走るのが淋しい。前の河川敷はみんな走っていたので楽しかった。②急性モンスト依存性の為。)

靴の選択を間違えた。(レース、トレーニング兼用の靴。走り込みが少なくオーバースペッ ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Oct 2014 17:11:28 +0900</pubDate></item><item><title>クサレ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34327919/</link><description><![CDATA[ニコ銅！！！！

ここから先はブラックな内容です↓↓↓↓














有料会員でないと生のん見れやんのかい！！！


こっちは寝ずに色々と用意してきたのに(急性モンスト依存性の病で。)


やっぱゴミやわdwang0。


金払って ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Oct 2014 18:28:33 +0900</pubDate></item><item><title>ジャズ前日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34326702/</link><description><![CDATA[皆様お久しぶりです。

明日がマラソン大会本番な感じが全くしていません(^^;

とりあえず、夜勤明けからの明日の準備をして、Joshinへ行き2000円以上買うと貰えるトートバッグゲットしました。(ただ2000円使うのに3時間ほど悩みましたが、結局携帯とスマホの充電器とちょっとした小物入れ ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Oct 2014 15:29:14 +0900</pubDate></item><item><title>本日の結果10/19</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/451156/blog/34284393/</link><description><![CDATA[早朝はもう冬です(゜ロ゜;

14℃です。

寒いです。

こないだまで秋やったのに。。

久し振りの10キロ超えです。

来週はジャズ本番。。。。

ファンラン精神で走ります♪

心拍数150前後。

11.520 km&#160; &#160;1時間07分57秒& ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Oct 2014 08:28:19 +0900</pubDate></item></channel></rss>