2010年04月01日
昨年の９月にダイエット宣言してから約６ヶ月。
目標体重クリア♪
記念に
上半身裸のヌード写真を撮っていただきました♪
↑さすがに顔出しはＮＧっすｗ
もっと見たい方は
コチラもどうぞ
↓↓
写真2
無修正バージョン
↓↓
写真3
そう！
今日は４月１日
エイプリルフールｗ
こんな可愛い嘘なら
許してくれるよね？（爆）
実際は体重減るどころか・・・ちゃんとしなきゃね（汗）
Posted at 2010/04/01 00:10:46 | |
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ダイエット日記 | 日記
2009年10月03日
只今の体重・・・６７．５ｋｇ
週末が来るたびに色々な方からの食事のお誘いの誘惑に苦しめられております・・・。
うおぉぉぉぉぉ！！！！！！
焼き鳥食いて～ぇぇぇぇ！！！！！
以上。心の叫びでしたｗ
Posted at 2009/10/03 17:50:52 | |
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ダイエット日記 | 日記
2009年09月26日
どーでもいい話ですが・・・
二年ほど前から私の体はすくすくと育ち、
なんと１０ｋｇ増の70ｋｇ突破の
71.5ｋｇ（過去最高値）です。
さすがに日常の作業で支障が出始めました・・・
てなわけで、ダイエット始めました
内容としては
【目標体重】63ｋｇ
①食事制限・・・目標：1日1500ｋｃａｌ前後
②晩酌・・・ビール1本/日（ストレス発散の為外出時は除く）
③缶コーヒ・・・1本/日
④軽度の運動・・・腕立て＆腹筋を毎日
今までの生活がハチャメチャすぎたのでコレくらいで充分に効果がでると思うのですが・・・
しかし、2日目にして体がカロリーを欲しがってますｗ
みんカラタグのマクドナルドのチキンタツタが気になって仕方ありません・・・ｗ
さてさて。
この先どうなることでしょう・・・
みなさん。なにかいいダイエット方法しりませんか？
Posted at 2009/09/26 13:37:17 | |
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ダイエット日記 | 日記
