おはようございます(^-^)

自転車は、乗っても大丈夫なんですか？足腰に負担がかかりそうですが・・・。
でも、自転車で出かけるのは、いい筋トレになりますね♪

み〜ちゃん、こんばんわ(^ ^)
ギヤ付きだから、今はまだいちばん軽いので乗ってます！
それなりに筋トレもしておかないと、元気に走れないもんね(^ ^)
頑張ります！！

近くにいるのに何にもしてあげられなくてごめんなさい。

なんか見たこと有るような景色。(笑)

無理しないでね。

あつまさ父。

お父さん、こんばんわ(^ ^)

毎朝新しく出来たファミマの裏の田んぼ道でリハビリしてます（＾∇＾）

はい！無理すると長引くので、マイペースで頑張ります(^-^)

早く復活して又TAMADAで勝負しましょう！(*^^)v

そっちにも遊びに行きたいし！
案内宜しく^m^

村上さん(^-^)
はい！またTAMADAで一緒に走りたいです！
必ず復活するので、これからもよろしくお願いします。(^-^)
こちらにお越しの際は、是非YZ行きましょう！（宴付き！（笑））

早くよくなって、元気な走りをまた見せてくださいね～♪♪

また一緒に、ラジドリもしなきゃね。

ＭＬＴで待っとるでね。

いっちゃん！こんばんわ(^ ^)
あんまり会えなくなるけど、MLTにはイメトレ練習いきます！
みんなにも会いたいし！！
BBQ行きたいけど・・・
今はまだ未定ですf^_^;
これからも追走？（追突？！）相手よろしくですっ！！

最近は朝、天気が良いと本当に過ごしやすく気持ちの良い気候になって来ましたね(^-^)

朝日を浴びると体や心にとっても良い効果があるので朝のリハビリは効果抜群ですよ。

そんな事言いながら、自分は寝坊ばかりしていますが…σ(^_^;)

こうちゃんパパさん、ホント過ごしやすい気候ですね！
リハビリしてる道は小学生くん達の通学路なので、登校時間が始まる頃に終了するようにしてます！
事故でもあったら大変ですもんね！
ホント『継続は力なり』！！ですね（＾∇＾）
徐々に良くなってきてます！

こんにちは(^-^)

自転車に乗るにもちょうどいい季節になって来ましたね☆

私も今日久しぶりに自転車乗りました。アシストタイプですけど… 自力でこがないとダメですよね～足腰鍛えないと（汗） でも風きって走ってると なんとも爽快ですよね☆
日光も移動距離が長いですが、ファンの皆様に会ったり、選手の皆様に刺激もらったりと、今以上に元気になれると思います!! 楽しみですねo(^-^)o

なっかぁさん、こんばんわ(^ ^)
田んぼ道で自転車！
最高です(^-^)
心も癒やされてます！
日光戦…予定通り参戦できるように頑張ります！！