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  5. 最近運動不足なので… [ななこパパ]
イイね！
   
2011年01月19日

最近運動不足なので…

最近運動不足なので… ここ最近、寒い日が続いてなかなか外に出たくないですが

以前にくらべて運動不足なのでちょっと前からテニスやってます！


中、高校とやって社会人になってもたまに友人とペア組んで大会にも出ていましたが

ここ１０年はやってませんでした。。


去年たばこ吸わなくなって正月に食べて寝て…

仕事が始まって2Ｋｇほどは減りましたがまだまだで…（汗）

減量にもなればと…


家の前でボールにゴムヒモが付いてて打っても跳ね返ってくる

テニストレーナーを使って50球ほど打つと汗出てきますがなかなか気持ち良いですよ＾＾）ｂ


時間ある時は嫁、子供とアイシス乗ってオートテニス場まで。。


そこで本格的に打ち込みますが。。


次の日、やっぱり筋肉痛でした。。（笑）


子供達がもう少し上達したらテニスコートの予約取らなきゃ。。＾＾）








ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/01/19 19:29:06

   

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この記事へのコメント

シロプラ☆
2011年1月19日 19:56
こんばんは(^^)


オイラは学生の頃は何もスポーツしなかったので…
スポーツの趣味がある人が少し羨ましいです(^^;



昨日､腰が痛くて病院に行きましたが…


ぎっくり腰は筋肉の老化の始まりって言われ…


若干…
凹んでます…(爆)



年齢的にも体力作りを兼ねてウォーキングでも始めようかと思ってます♪
コメントへの返答
2011年1月20日 20:34
こんばんは！

私はテニスと少林寺拳法くらいですが…

今後も何か新しくチャレンジしてみたいです！

ぎっくり腰大丈夫ですか？

老化のはじまり？？
20代で私はなりましたが…

私も腰痛（ヘルニア）もちですが
体を動かしていると若干緩和されます。


ウォーキングいいですね＾＾）ｖ

是非がんばりましょう♪

マァーチャ
2011年1月19日 20:11
自分も中学、高校とテニスやって社会人になってもやってましたが
同じく１０年やってません
f^_^;
子供と一緒に、またやりたいなぁ～と思ってますが
まだ小さいので…
あともう２年後かな？
子供と打ち合えたら楽しいだろうなぁ～と夢みてます。
コメントへの返答
2011年1月20日 20:43
マァーチャさんもテニス経験者ですか＾＾）

中、高とお疲れ様でした。私は中学時代は
軟式でしたが3年の夏に全国アジアジュニア大会でシンガポールの選手と試合したのが最後でした。
硬式は高校に入ってからです。。

子供と打ち合えるなんていいですね～＾＾）

是非子供と一緒にテニス頑張ってくださいね！
ば～ぼん☆
2011年1月19日 22:55
会社のコートで以前はよく遊んでましたが・・・・


最近はもっぱらＷｉｉで・・・・笑


暖かくなったら、ウォーキングでもと思ってるんですけど・・・
体重が鰻のぼりなもので（大汗
コメントへの返答
2011年1月20日 20:50
会社にテニスコートあるなんて羨ましいです。

Wiiでも体動かせて十分ですよ＾＾）

私はWiiフィットの自転車が好きです。。（笑）

ウォーキングは私もしたいです♪

暖かくなったら是非やりましょうねぇ！
モノクロブー同盟
2011年1月19日 23:15
テニスは高校のときから

全く駄目です(^_^;)
コメントへの返答
2011年1月20日 20:53
こんばんは＾＾）

テニス以外にも卓球なんかもいいですよ！
今年は色々チャレンジしたいです。
ｻﾋﾞｼｽ
2011年1月20日 8:12
コートの左右ふられただけで、

ぜぃぜぃするんで、いまは全然です(笑)


うらやましいかもわーい（嬉しい顔）
コメントへの返答
2011年1月20日 20:57
私も振られると…（ゼイゼイ）

最近思うのが年々歳をとるごとに
体が動かなくなるので
ちょっとでも早くスポーツをやっておきたいな…と（汗）

10年後のためにがんばります（笑）
★hide★
2011年1月20日 10:10
学生とかでのテニス経験はないですが、独身時にひまを持て余しすぎてオートテニスに行ってましたが、ボロすぎてカラ打ちや暴発するので逆に難しいかったです(--;)

今やったら次の日の筋肉痛は確定で、ヘタすると布団から起き上がれなさそう(>_<)
コメントへの返答
2011年1月20日 21:57
こんばんは！

そうですか、確かにオートテニス場は
新しいとこよりふるいとこの方が多いですよね…（笑）

筋肉痛は仕方ないですね＾＾）



わたまな
2011年1月20日 10:18
テニスってやってみるとメチャハードなスポーツですよね！

パパさんって昔のプロテニスプレーヤーの「神和住純」のようなイメージがあるな～＾＾
コメントへの返答
2011年1月20日 22:33
わたさんもテニス経験アリなんですね～

そうなんですなかなかハードでしんどいですがその分楽しいです＾＾）

「神和済住純」って聞いたことあるけどどんな
人だったか忘れたな～（笑）


   

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