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2025年02月11日 イイね！

東京マラソンまであと20日

東京マラソンまであと20日東京マラソンまで20日を切った
11月からマラソントレーニングを始めて11月163km 12月223km 1月214km 日曜は皇居ラン30km走のつもりが寒すぎて20kmしか出来なかったが2月本日で118km
体重はうん10年ぶりで70kgを切った
走った距離は裏切らないとは言うものの目標の4時間切りは簡単ではない、
レースペースでひたすら一定に走ることを繰り返し練習してきたが、少しスピード心拍を上げて刺激をいれつつ、疲労を抜きながら調整していきたい
Posted at 2025/02/11 16:31:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | マラソン | 日記

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「[整備] #MINI プロテクションフィルム https://minkara.carview.co.jp/userid/456372/car/2276459/8241397/note.aspx」
何シテル？   05/24 16:35
BMW MINI F56 JOHN COOPER WORKSに乗換えました♪
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