もやしエンジニアリンク"_のブログ一覧

金曜日：
　帰宅後バイク 18km 39分

土曜日：
　午前：サッカー 20min×3
　午後：ひたすら家の敷地内草むしり・・・

日曜日：
　午前：よこはま月例 12回目！10km 44分・・・。
　午後：ひたすら子供の相手・・・
　夜：　 ひたすら子供の相手・・・


40分切り目標でしたが、大失速でした。。暑かったせいかな。
ちなみに、前半5km 19:36だったので、後半5km 25分近くかかりました。。。
せめて42分ぐらいで・・・

でも、他の人のタイムもだいぶ落ちてました。
http://yg.qee.jp/2011/201105.htm

今月はバイク300km ラン100kmですが、ギリギリいけるかなー。