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2011年05月24日 イイね!

泳鍛錬

爽やか朝swim 1600 35分

体疲れてまいりました。
けど、今日はいいペースで泳げて気持ちすっきりです。

ちょっとランがおろそかになってきました。
今月は今のところ、

走る人 52km
自転車 287km
波 6.75km
となりました!

全体底上げしていきたいですね。
来月はそれぞれ、100 - 400 - 10kmぐらいは到達させたいものです。

ウェットスーツの、背中のジッパーのところに、ながーくヒモがぶら下がって
るんですが、皆さん、これって切ってます??
多分、一人でジッパー上げ下げ簡単にするやつですよね。
ヒザ裏ぐらいまでえらい長いんですが、皆これブラブラさせながら
泳いでんすかね?
Posted at 2011/05/24 12:09:06 | コメント(3) | トラックバック(0) | 鍛錬 | 日記

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「なかなかすごい車だ、オーラがすげぇ」
何シテル?   09/30 19:09
オワタァー! ピブーーーーー。 秘孔をついた・・・ おまえは もう すでに・・・お友達にならざるをえない。

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