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爽やか朝swim 1600 35分

体疲れてまいりました。
けど、今日はいいペースで泳げて気持ちすっきりです。

ちょっとランがおろそかになってきました。
今月は今のところ、

52km
287km
6.75km
となりました！

全体底上げしていきたいですね。
来月はそれぞれ、100 - 400 - 10kmぐらいは到達させたいものです。

ウェットスーツの、背中のジッパーのところに、ながーくヒモがぶら下がって
るんですが、皆さん、これって切ってます？？
多分、一人でジッパー上げ下げ簡単にするやつですよね。
ヒザ裏ぐらいまでえらい長いんですが、皆これブラブラさせながら
泳いでんすかね？