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12月のランは、160kmを超えました。
少し強化をしました。
強化というか回復か。


レース除いて150km超えてたのは2013年以来でした。まぁバイクやswimもやってたか…

モチベ維持するため、ウェストポーチとか、ワイヤレスイヤホン買ったりした。




コードなくて良いけど音が飛びまくる。。
しかも、サイクリングロードの土手を走るときがダメ。わずか3m高い位置に行くだけで安定したり謎。



30日はシメで塔ノ岳へバカ尾根ピストン。
1時間半切れると思ってたら切れなかった…








寒いし、午後は墓参りするからサッと帰宅。
やっぱり雪ないと物足りないな。


花立でお汁粉食べました。
めっちゃうまい。


これだけ走って痩せてこない不思議。
ご飯も少し抑えてきてるのになぁ。

皆さま、良いお年を。