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イイね!
2012年08月03日

-4kg

乙かれさまです。

今日も暑いですね(^_^;)

アタシの仕事場はものすごく暑くて、毎日熱中症一歩手前。
二時間おきに頭を洗うのが、マイブームになってます。
あぁ、ボウズ最高!

皆さんもいかがですか!?


本題ですが、ダイエットを公言して三ヶ月。
経過報告です。

今のところ、四キロ減を維持しております。

運動は程々ですが、食事面に気を配りまして、何とかここまできました。

元々暴飲暴食の気があったんだけど、体が付いて来なくなってる(T-T)
それを頭が認めてなくて、食っちゃあ気持ち悪くなって・・・

それを意識して少食に。

このまま維持して、目標体重へ行けるか!

しかしコッテリラーメン食べたいぞ!(ToT)
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2012/08/03 12:32:41

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この記事へのコメント

2012年8月3日 12:57
びふぉー、あふたーぷりーず^_^;

腹回り写真を晒しましょう。

あと1.5キロだね。



ちなみに自分は何もしてないけど、職場が変わった4月から-3キロ。。。(^^ゞ

コメントへの返答
2012年8月3日 22:54
余りのセクシー振りに、削除されませんかね?

あと1.5キロ・・・夏中に行きたいなぁ。

んん?
アタシも職場のストレスだったのかな?
2012年8月3日 13:06
この夏も暑いのチャンスです。



ジョナオフで

パフェを食べた?



コメントへの返答
2012年8月3日 23:00
熱いうちに打たなくてはいけないのは、鉄だけではないのかもしれません。

軽量化できないと、ビックなキャリパーの力を借りる事必須・・・・。

ジョナオフでパフェ、







食べました(^-^;
2012年8月3日 16:39
コンプレッサー分ぐらいの軽量化ですね♪
コメントへの返答
2012年8月3日 23:03
あとはオイルクーラー分位落としたいです。

落とせたご褒美に導入しちゃうかな!
2012年8月3日 19:45
もうじき、下腹でチ○チ○見えなくなりそうですが何か?( ̄▽ ̄;)
コメントへの返答
2012年8月3日 23:06
アタシのビックマグナムには、そんな心配は皆無。



















と、言ってみたい(^-^;
2012年8月3日 20:51
↑高砂部屋に入門でっか~(^^♪
コメントへの返答
2012年8月3日 23:12
入門して強くなれば、付き人が何でもしてくれるので、見えなくなっても安心です。

2012年8月4日 0:09
こんばんは!!
ここ2年間、野菜中心の食生活になったら
おととし疑似糖尿→去年糖尿予備軍から
今年は完全撤退、しかも体重もマイナス12キロ
さらなるオマケはメタボ解消で
昔のズボンが再利用できるようになりました(笑)

あっ、月~金のお昼に1本ヘルシア緑茶を
飲んでます。←これの効果でしょうか?
コメントへの返答
2012年8月4日 1:49
おばんです~。

ガッツリ食生活を替えたんですね。
すばらしい!
家族の協力も必要な内容なので、ほんとすごいと思います。

まずはヘルシア緑茶から真似してみようかしら・・・(^^ゞ
2012年8月4日 1:07
こんばんは。

食欲の秋まで継続できたら本物ですね(;^_^A

昨年に引き続き今年の夏も暑くって痩せたと思います、体重計で量ってませんが(*^^)
コメントへの返答
2012年8月4日 1:53
おばんです~。

そう!
そこなんですよ!
ご飯のおいしい季節になると、ヤバいですね~。
でも-4kgを無駄にしないようにガンバろっ!


銀珊瑚さんは、健康そうな体型なので、問題無いかと(^^ゞ
2012年8月4日 6:04
>食っちゃあ気持ち悪くなって・・・
そっか〜、身体はそんなに要求してないのに、満タンにするからいけないのか。

おいらも参考にさせて貰います。(^_^)v
コメントへの返答
2012年8月5日 0:38
体と頭との思いのバランスが崩れつつあります(T_T)
これが加齢というものでしょうか?

おいしいものがいっぱい食べられるうちが幸せなんですね。
まだ大丈夫なワビさん、まだ若い証拠ですっ!!

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「[整備] #ステラ プラグ点検清掃 13800km https://minkara.carview.co.jp/userid/456896/car/3422185/8226323/note.aspx
何シテル?   05/10 23:06
「ヨッシふみ」です。 車もバイクも大好きでしたが、もう歳なのでバイクは卒業しました。 今は終いの車『タンドラ 』乗りです。 よろしくお願いしま...
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