じじいＲのブログ一覧

今日は少し曇っていて、涼しい。さて、自転車で１００キロに出発。昨日のハーフマラソンの影響か、全身がだるい。あまり不調なら適当な距離で引き上げればOK、あくまでお楽しみなんだから。調子の悪い時はさっさと止めて、また調子の良い時に行けば良いよね。。。

サイクリングコースまで８キロほど走ると、だるさも取れました。サイクリングコースを走りだすと、体調は問題なし！このまま、５０キロの羽田空港へ！！！

サイクリングコースの横の道路、混んでました。見てるだけで疲れちゃいます。こんな状況を見てると日中は車で動けんな。

自分は特に問題も無く快調に走っていましたが。。。途中で対向車線から走って来る自転車５台。ご夫婦らし２台の後ろに、おそろいのジャージを着たロード３台。めちゃくちゃ車間距離を詰めて走ってる。電車ごっこじゃないんだからと見てると、先頭のご夫婦が後ろのロードにきずいて譲ろうとしたのか、急にスピードを落とした・・・・・・。とたん、

がっしゃ～～～ん！！！

ロードの３台玉突き事故！そのまま、先頭車両はご夫婦の２台に突っ込んで５台の玉突き事故です。自転車ってタイヤのわりにスピードが出るので急ブレーキしても止まらない。フロント強くかければジャックナイフ。リヤを強くかけても滑るだけ。フロントとリヤをバランス良くかける必要があるんだよね。ただ、距離を走ってると握力が無くなっていて微妙な調整も出来ない・・・。自分はマウンテンなのでロードほどスピードでないけど、要注意です。コースには子供も多いし、散歩の年配の方はまわりに注意してないし・・・。ゆっくり景色を見て走りましょう！

で、今日はちゃんと１００キロ走ってきました。これだけ走れば体重激減か？？？体重計に乗ると・・・。いつもと変わらない。もう、痩せない身体になっちゃったか？？？

今日の昼間は風が強く、天気が良すぎるので、サイクリングの予定を中止。。。自転車で風が強いと登り坂と同じぐらい疲れるし、日が当たると暑くて、日に焼ける。で家でまったり＆ちょっと出かけて、ウィンドウショッピング。

でも、これではいけないと、夕食を食べてからジョギングに出発！！！（実は、お日様が苦手で暗くなると元気になる夜行性の体質なんですね。）

昨日は丸１日、今日の日中も休んだので、距離を走ろうと少しスローペースで走り始めました。ペースが遅いのと、いつもは２キロぐらいの荷物を背負って走っていますが、今日は携帯のみ。１０キロ超えても以外に疲れも無く、一定のペースで走れてる。自分の最長距離の１２キロでもまだ行けそうじゃん！で、ここは一気にプラス８キロの２０キロを目指す。淡々と走り続け、走り始めからのペースも大きく落ちないで２０キロオーバーのハーフマラソンの距離を完走！タイム的にも２時間を切るタイムでした。始めての距離で、自分的には良いペースで大満足！ご褒美をあげたいくらいですね！

今日の昼間も夜も警察さんが多いですね。パトカーに白バイ、それに自転車と、そこらじゅうにいます。この状況だと、とてもインプの出る幕じゃないね。連休中にインプ使うなら要注意です。みなさんも、つまらない事で嫌な思いをしない様に車の運転には注意してね♪