• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. スポーツ
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 自分自身の走り込み [丹沢男]
イイね！
   
2009年06月30日

自分自身の走り込み

毎週２回走っているのですが（自分がですよ）、本日更に距離を延ばし、走破してきました。

推定距離は５～６ｋｍくらいと思われますが、ゆっくりと時間をかけて走ります。

代謝年齢現在２５歳♪

それよりも体重をあと３ｋｇくらい減らしたいです。

効果的な方法ないでしょうか・・・。
ブログ一覧 | スポーツｅｔｃ | スポーツ
Posted at 2009/06/30 21:06:09

   

イイね！0件



タグ

減量
ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

間瀬明さん（モータースポーツフォト ...
ND5kenさん

8/2 土曜日の朝‼️
ミッキーたんさん

夜勤明けの晩酌🍶
brown3さん

ルノー トゥインゴGT（2020年 ...
ひで777 B5さん

宮城県鮫浦湾から岩手県奇跡の一本松へ
ライトバン59さん

みんカラ：モニターキャンペーン【エ ...
大十朗さん

この記事へのコメント

lane（レーン）
2009年6月30日 21:38
毎日筋トレして筋力をつけるのは必須で、あとは食生活に気を遣う。
食べ物は生きていく上で必要最小限に抑えるのが良いですね。
でも色々誘惑もあるんですよね(^_^;)
誘惑されたときはその分たくさん走りましょう(笑)
でも少々走った位じゃ痩せないので、やはり食べないようにするのが重要ですかね。
個人的意見でした。
コメントへの返答
2009年7月1日 20:36
厳しいご指摘、耳に染みます（＾＾；ずいぶん詳しいですけど、実践済み？
チャーリーオレンジ
2009年6月30日 21:56
頑張っていますね
もうすぐ夏本番。。。
コメントへの返答
2009年7月1日 20:36
暑くなると、やっぱり体重は減りやすいので、今のうちと思い・・・（笑）。
seara
2009年6月30日 22:11
シルビアで週２回走り込んでるのかと…（笑）
コメントへの返答
2009年7月1日 20:38
そうしたいところですが、最近夜の峠とか怖くなってきました（＾＾；

   

プロフィール

水のおいしいところ、神奈川県の「丹沢」と呼ばれるところに住んでいます。 愛機シルビア＋フィットの二足草鞋です。写真が好きで最近は家族の写真、風景写真、あ、...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

丹沢男の掲示板

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

愛車一覧

日産 シルビア 日産 シルビア
家庭事情によりこれ以上進化なし（ＴＴ）。コンディション維持のみ出費可（＾＾；。
ホンダ フィット ホンダ フィット
人生初のホンダ車です！
トヨタ スターレット トヨタ スターレット
主な使用者はカミさんです。子供の送迎、買い物、レジャーなど４ＭＴでがんばりました！
トヨタ カローラ トヨタ カローラ
免許取得後、ぶつけたりこすったり、坂道発進で５ｍくらい下がったり！してました。
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation